Registrering av styrketrening i september.

En tråd i 'Vi som slanker oss utenom slankekrigen' startet av Pusern, 31 Aug 2016.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. Pusern Gift med forumet

    Lager en tråd for det også. Her har vi vel ike satt noe felles mål, men liker i hvertfall selv å registrere uansett. Motiverende å se det "svart på hvitt". Og litt motsatt også: tydelig gjøre om det blir sjelden
     
  2. Pusern Gift med forumet

    Puserns registreringer av styrketrening i september:

    01.09 30 min div styrke
    02.09 0
    03.09 0
    04.09 0
    05.09 30 min div styrke
    06.09 0
    07.09 0
    08.09 40 min div styrke
    09.09 40 min div styrke
    10.09 0
    11.09 0
    12.09 30 min div styrke
    13.09 0
    14.09 40 min div
    15.09 0
    16.09 0
    17.09 0
    18.09 40 min div
    19.09 30 min div
    20.09 0
    21.09 0
    22.09 0
    23.09 30 min div
    24.09 0
    25.09 30 min
    26.09 0
    27.09 0
    28.09 30 min
    29.09 0
    30.09 0
    Total: 370 min
     
    Last edited: 30 Sep 2016
  3. >Spyro< Jeg er bare meg jeg

    01.09 1 time - Bein, mage og rumpe
    02.09 1 timer - Rygg, skuldre og armer
    03.09
    04.09
    05.09 1 time - Bein, mage og rumpe
    06.09 1 time - Rygg, skuldre og armer
    07.09
    08.09 1 time - Bein, mage og rumpe
    09.09 1 time - Rygg, skuldre og armer
    10.09
    11.09
    12.09 1 time - Bein, mage og rumpe
    13.09
    14.09
    15.09
    16.09
    17.09
    18.09
    19.09
    20.09
    21.09
    22.09
    23.09
    24.09
    25.09
    26.09
    27.09
    28.09
    29.09
    30.09

    Total - 7 timer
     
    Last edited: 12 Sep 2016
  4. Momofmany Forumet er livet

    Fant dere :) Moromoro! Legger inn planen først jeg så uthever jeg det jeg har greid å fullføre :)

    Uke 36:
    05.09 - Spinning
    06.09 - Tung fullkroppsøkt vekter/eller mølle og trening m/kroppsvekt.
    07.09 - Fullkropp/mølle og egenvekt + Spinning
    08.09 - Spinning
    09.09 - Kardio og (fullkropp)
    10.09 - Hvile/gåtur
    11.09 - Fullkropp
    Uke 37:

    Det ble jo mer men ser jeg datt av her ja ;) pyttsann.. Har enelig kutta sukker så nå går det veien.
     
    Last edited: 8 Okt 2016
  5. Pusern Gift med forumet

    WOW!!!!
     
  6. Hope90 Pergo baby?? VIP

    Nest siste dagen I september, men jeg registrer for det jeg altsa :D:p

    29.09.16 - 60 min Rompe + 40 min intervaller
     
    • Liker Liker x 1

Del denne siden