Registrering av styrketrening i oktober

[Pusern]

01.10 0
02.10 0
03.10 0(syk)
04.10 0(syk)
05.10 0(syk)
06.10 40 min
07.10 0
08.10 0
09.10 30 min
10.10 30 min
11.10 0
12.10 0
13.10 0
14.10 0
15.10 0
16.10 0
17.10 35 min
18.10 30 min
19.10 0
20.10 0
21.10 30 min
22.10 40 min
23.10 0
24.10 30 min
25.10 0
26.10 0
27.10 0
28.10 0
29.10 30 min
30.10 0
31.10 30 min

tilsammen: 225 min = 3 timer og 45 min

 

[Hope90]

01.10:
02.10:
03.10:
04.10: 45 min (skuldre)
05.10:
06.10:
07.10:
08.10:
09.10:
10.10:
11.10:
12.10:
13.10:
14.10:
15.10:
16.10:
17.10:
18.10:
19.10:
20.10:
21.10:
22.10:
23.10:
24.10:
25.10:
26.10:
27.10:
28.10:
29.10:
30.10:
31.10:

Tilsammen: