RedElf?

[elber13]

Hvordan går det? Fått noe orden på sovinga? Har ikke lagt merke til deg her på en stund.
 
Er hun ikke  her for tiden?

 

[RedElf]

Er ikke så ofte jeg er innom lengre nei.

Joda. Er vel ikek blitt noe mere soving, men sover bedre når jeg først sover da. [:)]

Så koselig at du husket det da. [:)]

 

[elber13]

Der var du jo!!
 
Jepp husket det siden jeg slet med det samme selv for et år siden.. Har du prøvd 20-minutterreglen? Den er hard men...
 
Bra du sover bedre når du først sover da, det er i alle fall et skritt i riktig retning.
 
Lykke til videre!!!!

 

[RedElf]

Jepp. Prøvde 20 minutters-regelen. Er bedre enn å ligge å vri seg hvertfall, men er nok fortsatt litt mer øvelse som skal til før den funker skikkelig. [:)]

 

[elber13]

Så bra du prøvde den. Ja det er mye øvelse som skal til... det er en hard nøtt, som sagt. Man får da litt avbrekk i vridinga, og hvis man prøver å bare sitte og puste dypt når man er oppe så skal den hjelpe til slutt.

 

[RedElf]

Jepp. Jeg krysser fingre for det er hvertfall ikke noen fremtid i å bare sove 2 -3 timer hver natt [:'(]