Rastløse bein

[Vetlespire]

På kveldene så merker jeg at jeg blir så rastløs i beina mine, og går nærmest rundt i sofaen Er det noen andre som opplever dette og har eventuelt noe tips og råd til hvordan man kan hanskes med dette? Spiser bra gjennom dagen så tror ikke det er noe magnesium mangel eller noe, samt sover nok.

 

[Starflower]

Jeg har hatt det samme! Hadde det mye for noen uker siden, så gikk det litt bort, men kommer tilbake innimellom. Hvis det er som sist blir det verre senere i graviditeten

 

[Totlaaa]

Jeg har noen kvelder der jeg ikke vet hvor jeg skal gjøre av beina, tidvis er jeg for varm i dem og kan ikke ha på sokker, men samtidig blir jeg for kald, som gjør at jeg må ha på teppe, og sånn holder jeg på frem og tilbake

Har ikke funnet noe som hjelper, foruten å legge seg å sove

 

[Vetlespire]

Jeg har hatt det samme! Hadde det mye for noen uker siden, så gikk det litt bort, men kommer tilbake innimellom. Hvis det er som sist blir det verre senere i graviditeten

omg, det var oppløftende herlighet! Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med det. Har det hveeer kveld!! Tror jeg skal bli tullete

 

[Vetlespire]

Jeg har noen kvelder der jeg ikke vet hvor jeg skal gjøre av beina, tidvis er jeg for varm i dem og kan ikke ha på sokker, men samtidig blir jeg for kald, som gjør at jeg må ha på teppe, og sånn holder jeg på frem og tilbake

Har ikke funnet noe som hjelper, foruten å legge seg å sove

Haha samme her også! Eneste som hjelper er å sove faktisk

 

[Lillafrosk]

Jernmangel kan også føre til restless legs..
Om du spiser jevnt og variert, så får du sikkert i deg mye av det du trenger, men.. både magnesium og jern tilskudd kan hjelpe

Magnesium kan forresten også gi bedre søvn.. Oppdager selv at jeg blir driiiittrøtt av magnesiumsalt i alle fall (har en roller med det, som smøres utover..).

 

[Starflower]

omg, det var oppløftende herlighet! Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med det. Har det hveeer kveld!! Tror jeg skal bli tullete

Jeg hadde jernmangel så det kan forklare det som Lillafrosk skriver Jeg er på grensa nå også, men tar jern. Blir det ille kommer jeg til å prøve magnesium også. La oss håpe det er det

 

[Vetlespire]

Jernmangel kan også føre til restless legs..
Om du spiser jevnt og variert, så får du sikkert i deg mye av det du trenger, men.. både magnesium og jern tilskudd kan hjelpe

Magnesium kan forresten også gi bedre søvn.. Oppdager selv at jeg blir driiiittrøtt av magnesiumsalt i alle fall (har en roller med det, som smøres utover..).

Ja kostholdet får jeg dekket. Er ernæringsfysiolog egentlig så har fokusert mye på kosthold utrolig nok har jeg for høyt ferritinnivå i kroppen, så det er ikke mangelen på jern det skal stå på også sover jeg sykt godt. Men beina er så sykt urolig blah..

 

[Vetlespire]

Jeg hadde jernmangel så det kan forklare det som Lillafrosk skriver Jeg er på grensa nå også, men tar jern. Blir det ille kommer jeg til å prøve magnesium også. La oss håpe det er det

ja, jeg hadde faktisk forhøyet verdi på jern når jeg tok blodprøve i uke 6 så verken mangel på jern eller magnesium i kostholdet. Men fatter ikke hvorfor beina er slik

 

[Lillafrosk]

Ja kostholdet får jeg dekket. Er ernæringsfysiolog egentlig så har fokusert mye på kosthold utrolig nok har jeg for høyt ferritinnivå i kroppen, så det er ikke mangelen på jern det skal stå på også sover jeg sykt godt. Men beina er så sykt urolig blah..

Hm..massasje og strekke ut eneste annet jeg har lest kan hjelpe på..

 

[MilaS]

Jeg hadde forferdelig med rastløse bein for noen uker siden, men heldigvis ga det seg av seg selv etter et par uker. Jeg gjorde ikke noe spesielt, men jeg går på gravidvitaminer da

 

[Vetlespire]

Hm..massasje og strekke ut eneste annet jeg har lest kan hjelpe på..

Daaaaa har jeg bestilt massasje hos sambo!!

 

[Vetlespire]

Jeg hadde forferdelig med rastløse bein for noen uker siden, men heldigvis ga det seg av seg selv etter et par uker. Jeg gjorde ikke noe spesielt, men jeg går på gravidvitaminer da

ikke sant! Jeg tar de vitaminene i tillegg til variert kosthold jeg også. Håper virkelig det går over, om ikke skal det bli noen lange måneder

 

[Lillafrosk]

Daaaaa har jeg bestilt massasje hos sambo!!

Lurt!

 

[Starflower]

ja, jeg hadde faktisk forhøyet verdi på jern når jeg tok blodprøve i uke 6 så verken mangel på jern eller magnesium i kostholdet. Men fatter ikke hvorfor beina er slik

Det kom og gikk hos meg, men var plagsomt nok når det sto på! Noe må det jo være når man bare har det som gravid og ikke når man har født/før man blir gravid Det var ingenting som hjalp på meg annet enn å strekke ut når det plagde og riste litt løs. Det var like plagsomt for han som måtte sitte med meg i armkroken når jeg satt å vrikket på meg som et barn som nettop hadde spist 5 kakestykker og drukket en liter sukkerholdig brus

 

[Vetlespire]

Det kom og gikk hos meg, men var plagsomt nok når det sto på! Noe må det jo være når man bare har det som gravid og ikke når man har født/før man blir gravid Det var ingenting som hjalp på meg annet enn å strekke ut når det plagde og riste litt løs. Det var like plagsomt for han som måtte sitte med meg i armkroken når jeg satt å vrikket på meg som et barn som nettop hadde spist 5 kakestykker og drukket en liter sukkerholdig brus

hahahah! Ser for meg at det kan ta på for sidemannen ja altså. Jeg kan oppleve det en gang i blant, men sjeldent.. nå har jeg det liksom hver dag men som regel hjelper det å legge seg i senga, bare kjipt å skulle gå å legge seg etter barne-TV også tenker jeg

 

[Starflower]

hahahah! Ser for meg at det kan ta på for sidemannen ja altså. Jeg kan oppleve det en gang i blant, men sjeldent.. nå har jeg det liksom hver dag men som regel hjelper det å legge seg i senga, bare kjipt å skulle gå å legge seg etter barne-TV også tenker jeg

For meg blir det verre av å sitte stille

 

[Vetlespire]

For meg blir det verre av å sitte stille

Faktisk her og