Råd ang søvnrutiner - Rådvill

[Rose88]

Beklager på forhånd, her kommer et langt innlegg som jeg håper noen kan svare på.


Frøkna vår blir 2 år om to uker. Hun legger seg 18.30-19.00, tar 30-60 min hver kveld før hun sovner. Hun vil opp i senga med en gang vi kommer på rommet, kan ligge litt i ro før hun blir urolig. Armer og bein flakser, setter seg opp, tuller, prøver å få oppmerksomhet osv. Hun vil at vi skal være inne på rommet med henne, sutrer/gråter hvis vi går ut. Vi tilbyr å sitte ved sengen og kose med henne, hun kan ligge rolig litt, men så begynner det på’n igjen.


Hun har en periode nå hvor hun våkner i 00.00-00.30 tiden, og i 04.00-05.00 tiden, da må vi inn til henne. Noen ganger sovner hun igjen i senga mens vi stryker på henne, andre ganger må hun opp på fanget og sovne der. Noen ganger funker det ikke å legge henne i senga igjen så hun må sove på fanget. Virker som hun drømmer en del for hun kan ha en del sovegråt. Klar for dagen alt fra 05.45-06.45


I barnehagen sover hun alt fra 1 time til 1.5, og ikke lenger enn 13.30. Gjør som regel det hjemme også, men det hender hun enten sover lenger dupp, eller til senest 14.00. Det kommer ann på når hun sovner, om natta har vært veldig urolig eller hvis hun våknet veldig tidlig på morgenen. Hjemme i helgene (lørdager) må vi trille vogna for at hun skal sovne, tror ikke de gjør det i barnehagen. Hun sitter oppreist i vogna, skravler, kikker ut, kan gråte, vil ikke sove. Men hun sovner jo til slutt. På søndager sovner hun kjapt i bilen etter svømmekurs.

Vi vurderer om vi må endre noe på søvnrutinene hennes eller om det er varmen eller andre ting som gjør at hun bruker tid på å sovne. Kortere dupp på dagtid? Legge senere?


Bør jo nevne at legging på kveldstid egentlig har vært et styr hele veien med unntak innimellom.


Håper noen kan komme med noen tips, vi er litt rådville

 

[Veivalsa]

Vi hadde også endel styr i denne alederen så det er absolutt ikke unormalt
Da vår var i denne alderen kavet han seg også veldig opp om vi gikk ut av rommet, han brukte totalt sett lenger tid på å sovne om vi gikk ut og inn, så vi lå i en seng ved siden av han seng til han sov, vi reagerte ikke på at han bablet og latet som vi sov. Det kunne ta alt fra 30-60 minutter.
Nå er han 3 år og først nå synes han det er helt ok at vi går ut av rommet når han skal sove. Legging ble for øvrig enklere da han sluttet å sove på dagen, men han var klar for det først da han var 2,5 år. De dagene han ikke sov på dagen før dette, ble både legging og nattesøvn forverret.

Har du sett om hun har fått siste jekselsettet? Det kommer ofte rundt 2 år og kan forklare uro rundt innsovning samt oppvåkningene

Hvilke endringer dere eventuelt forsøker er jo opp til dere - men dette er også helt normalt ikke nødvendigvis fordi det er noe som ikke gjøres riktig

Vårt barn har for øvrig heller aldri sovna av seg selv på dagtid, måtte alltid trille

 

[Rose88]

Vi hadde også endel styr i denne alederen så det er absolutt ikke unormalt
Da vår var i denne alderen kavet han seg også veldig opp om vi gikk ut av rommet, han brukte totalt sett lenger tid på å sovne om vi gikk ut og inn, så vi lå i en seng ved siden av han seng til han sov, vi reagerte ikke på at han bablet og latet som vi sov. Det kunne ta alt fra 30-60 minutter.
Nå er han 3 år og først nå synes han det er helt ok at vi går ut av rommet når han skal sove. Legging ble for øvrig enklere da han sluttet å sove på dagen, men han var klar for det først da han var 2,5 år. De dagene han ikke sov på dagen før dette, ble både legging og nattesøvn forverret.

Har du sett om hun har fått siste jekselsettet? Det kommer ofte rundt 2 år og kan forklare uro rundt innsovning samt oppvåkningene

Hvilke endringer dere eventuelt forsøker er jo opp til dere - men dette er også helt normalt ikke nødvendigvis fordi det er noe som ikke gjøres riktig

Vårt barn har for øvrig heller aldri sovna av seg selv på dagtid, måtte alltid trille

Takk for fint og utfyllende svar Kanskje vi bare skal fortsette samme rutinen vi har en stund til å se. Sitte der inne og ikke gi noe oppmerksomhet. Vanligvis har vi lagt henne i senga, sagt natta og gått ut, men det endte bare med at vi måtte gå inn og ut fordi hun gråt. Vi har nok vært litt for ettergivende også, men det er ingen av oss som liker å høre på at hun gråter.

Jeg har ikke fått sett ordentlig baki der, men jeg synes jeg har sett antydning til hvitt der, så det kan jo være at det er noe tenner på gang

 

[Veivalsa]

Takk for fint og utfyllende svar Kanskje vi bare skal fortsette samme rutinen vi har en stund til å se. Sitte der inne og ikke gi noe oppmerksomhet. Vanligvis har vi lagt henne i senga, sagt natta og gått ut, men det endte bare med at vi måtte gå inn og ut fordi hun gråt. Vi har nok vært litt for ettergivende også, men det er ingen av oss som liker å høre på at hun gråter.

Jeg har ikke fått sett ordentlig baki der, men jeg synes jeg har sett antydning til hvitt der, så det kan jo være at det er noe tenner på gang

ingenting galt i å være ettergivende for gråt, tenker jeg
Dere finner nok ut av det og plutselig blir det bedre, men det er nå hvertfall helt normalt og litt slitsomt når både legging og netter er litt styrete

 

[Miss_30]

Her ble det tull ved 2 års alder på begge to. Yngste på snart 4 år måtte plutselig ha oss på rommet sitt og det holder vi fortatt på med

 

[Rose88]

Her ble det tull ved 2 års alder på begge to. Yngste på snart 4 år måtte plutselig ha oss på rommet sitt og det holder vi fortatt på med

Håper vi slipper å holde på så lenge Vi får gi det litt tid å se hvordan det går før vi evt endrer på noe rutiner.

 

[Rose88]

ingenting galt i å være ettergivende for gråt, tenker jeg
Dere finner nok ut av det og plutselig blir det bedre, men det er nå hvertfall helt normalt og litt slitsomt når både legging og netter er litt styrete

Takk for gode ord

 

[Plipp-Plopp]

Beklager på forhånd, her kommer et langt innlegg som jeg håper noen kan svare på.


Frøkna vår blir 2 år om to uker. Hun legger seg 18.30-19.00, tar 30-60 min hver kveld før hun sovner. Hun vil opp i senga med en gang vi kommer på rommet, kan ligge litt i ro før hun blir urolig. Armer og bein flakser, setter seg opp, tuller, prøver å få oppmerksomhet osv. Hun vil at vi skal være inne på rommet med henne, sutrer/gråter hvis vi går ut. Vi tilbyr å sitte ved sengen og kose med henne, hun kan ligge rolig litt, men så begynner det på’n igjen.


Hun har en periode nå hvor hun våkner i 00.00-00.30 tiden, og i 04.00-05.00 tiden, da må vi inn til henne. Noen ganger sovner hun igjen i senga mens vi stryker på henne, andre ganger må hun opp på fanget og sovne der. Noen ganger funker det ikke å legge henne i senga igjen så hun må sove på fanget. Virker som hun drømmer en del for hun kan ha en del sovegråt. Klar for dagen alt fra 05.45-06.45


I barnehagen sover hun alt fra 1 time til 1.5, og ikke lenger enn 13.30. Gjør som regel det hjemme også, men det hender hun enten sover lenger dupp, eller til senest 14.00. Det kommer ann på når hun sovner, om natta har vært veldig urolig eller hvis hun våknet veldig tidlig på morgenen. Hjemme i helgene (lørdager) må vi trille vogna for at hun skal sovne, tror ikke de gjør det i barnehagen. Hun sitter oppreist i vogna, skravler, kikker ut, kan gråte, vil ikke sove. Men hun sovner jo til slutt. På søndager sovner hun kjapt i bilen etter svømmekurs.

Vi vurderer om vi må endre noe på søvnrutinene hennes eller om det er varmen eller andre ting som gjør at hun bruker tid på å sovne. Kortere dupp på dagtid? Legge senere?


Bør jo nevne at legging på kveldstid egentlig har vært et styr hele veien med unntak innimellom.


Håper noen kan komme med noen tips, vi er litt rådville

Høres mye ut som vår, bare at han har vi aldri klart å få ut av dobbeltseng en gang (prøvde sprinkelsenga konsekvent i to mnd, det var så sykt slitsomt for våde ham og oss). For snart fire mnd siden fikk han en lillebror (2 mnd før 2 år), og to kvelder i uka er jeg alene med barna. Saaaaakte men sikkert har vi kommet dit at han kan sovne av seg selv, men jeg (og lillebror om han er våken) må være med han i 30-40 minutter først. Da er det bok, sang, skravling og kos (alt han ikke har tid til når han er våken fordi han er høyt og lavt). Det er akkurat som han må få pratet litt om alt han har i hodet sitt, men det tar litt tid før han er der. Så kan jeg gå ut og han blir i senga, men går inn om han sutrer mye eller roper masse. Det går stadig bedre. Men funker bare når jeg er alene med dem, da vet han at jeg må ta lillebror. Pappaen er så trøtt at han ofte sovner før to-åringen...