Puste-øvelser

[La Cigogne]

Hei!
har lest at det er lurt å øve på pusting (dype pust, holde pusten osv).
Er det noen som gjør det?
Når startet dere med det?

 

[Love4two]

Leste selv om det her i helgen, men har ikke begynt med det selv enda [8|]

 

[x1xj.elise]

Har født 2 ganger todligere,uten smertedempende...og Pustingan berget meg!!
Full fokus om pusting under fødselen, er en ypperlig smertelindring...Forutsatt at man klarer å slappe av!!

Så det skal du bare trene på!!!
 
J.elise

 

[Love4two]

ORIGINAL: j.elise

Har født 2 ganger todligere,uten smertedempende...og Pustingan berget meg!!
Full fokus om pusting under fødselen, er en ypperlig smertelindring...Forutsatt at man klarer å slappe av!!

Så det skal du bare trene på!!!

J.elise

Hmmm.... [8|] Jeg får kanksje se litt mer på disse pusteøvelsene. Synes fødselen er e t stykke unna foreløpig, så derfor stresser jeg ikke med det [:)] Enda [:D][:D][:D]

 

[Ragnhildmor]

Det lurer jeg også på. Hvordan skal man puste? Hva er riktig teknikk?