Pusern
Gift med forumet
Ser jo nå at det er her jeg bør lage meg en tråd som forhåpentligvis etterhvert beskriver min vektnedgang og oppadstigende form. En slags form for "slankedagbok" med mine betraktninger og resultater på godt og vondt.
Mandag er det "start" med veiing (gruer meg). Håper på totalt 15 kg ned, men har som første delmål 5 kg innen 1. november (ønsker gjøre dette langsiktig og fornuftig). I tillegg håper jeg å øke både kondis og muskelmasse. Har vært i god form og trent ganske mye for mange år siden og savner virkelig den godfølelsen en kropp i form og balanse gir.
Mandag er det "start" med veiing (gruer meg). Håper på totalt 15 kg ned, men har som første delmål 5 kg innen 1. november (ønsker gjøre dette langsiktig og fornuftig). I tillegg håper jeg å øke både kondis og muskelmasse. Har vært i god form og trent ganske mye for mange år siden og savner virkelig den godfølelsen en kropp i form og balanse gir.