Anbefaler også å gjøre pumping til en kosestund, sett deg godt til rettes, hør på musikk, se en god tvserie, ta en kopp te....
Om du har (sugevillig) baby tilgjengelig er det en mye bedre måte å øke produksjonen på enn å pumpe, noe mer hormoner og kos og at baby er mer effektiv på å trekke ut enn pumpa. Kan evt prøve å legge til brystet hver 2.time og så heller pumpe i etterkant annenhver gang? Og pass på at baby ikke får for mye mme - da er det ikke sikkert at den gidder suge på pupp....hardt arbeid! Står en del om dette hos ammehjelpen, søk etter delamming eller pumping [emoji6]
Ja, og så er vi flere i samme båt! jobber med å få opp melkeproduksjonen, ikke lett når ho blir illsint når ho er sulten og uinteressert når ho er mett.... [emoji14] og er oftest mett lenge etter flaskemåltid (spesielt mme), så vanskelig å vite når ho bør vekkes for å legge til. Beste trikset på det så langt er å gi ca 30ml på flaske før amming, det stagger den verste sulten, men er ikke nok til at ho blir mett.
Masse lykke til [emoji6]