Du bruker en utdatert nettleser. Det kan hende den ikke viser dette eller andre nettsteder riktig. Du bør oppgradere eller bruke et alternativ nettleser.
Noen som vet hvor mye jeg kan tyne meg under trening mtp puls? har makspuls på ca 198... De gangene jeg har trent har jeg ikke tørt å bikke noe særlig 165-170.. har hørt at en ikke bør etterstrebe makspuls som gravid... er det riktig? Og kan jeg evt gå høyere opp i puls som foreks 180-185?
Jeg har ikke tenkt noe på puls når jeg trener! Tror ikke det er så farlig så lenge du ikke overtrener. Du kjenner kroppen din best og vet hva du takler Blir noe ubehagelig eller fort tungt mtp magen, så bør du ta det litt mer med ro
På idrettshøgskolen lærte vi at en ikke burde ha som vane å trene med høyere enn 85% av makspuls under svangerskapet, om jeg ikke husker feil. Står sikkert noe om det på nettet om en søker litt
har makspuls på ca 198... De gangene jeg har trent har jeg ikke tørt å bikke noe særlig 165-170.. har hørt at en ikke bør etterstrebe makspuls som gravid... er det riktig? Og kan jeg evt gå høyere opp i puls som foreks 180-185? 
