Psykisk helse, nokon råd takk

[3 Hjerter]

Når ein er gravid og skal bli mamma er det ein psykisk belastning eller vil psyken forandre seg slik at eg blir forbredt ?

Vil psyken gradvis endre seg slik at kroppen og psyken blir vant med å vere gravid ?

Eller skal eg level i eith 9 måneder langt angstanfall fordi det skjer så mykje med kroppen min ?

Eg sliter med angst og eg er veldig veldig redd kva dette svangerskapet vil gjere med psyken min.

 

[lykkeliten90]

Tror det er en grunn til at svangerskapet tar 9 mndr. man skal gjennom mange forandringer og forberedelser før babyen kommer, og det er nok skummelt for de aller fleste- og det helt uten å slite med angst i tillegg. Ville absolutt snakket med noen om de følelsene du kjenner på, og få hjelp til å sortere tankene dine. Ellers tror jeg du klarer dette kjempe bra! Du er klar over problemene dine, og da er det også kanskje lettere å håndtere de utfordringene du måtte møte? Klem=)

 

[3 Hjerter]

Takk