Er det trygt å drikke proteinshakes når man er gravid?? Finnes jo noen typer proteinpulver som er uten tilsetningsstoffer? Forrige gang jeg var gravid så var jeg fryktelig kvalm og greide ikke å få i meg normal mat med næring. Gikk ned 6 kg på kort tid. Så langt i dette svangerskapet spiser jeg fremdeles mat, men jeg sliter med å holde sulten i sjakk. Sulten=kvalm. Tar ikke mer enn en eller to timer etter at jeg har spist før magesekken hyler igjen, og da orker jeg bare ikke å trøkke i meg mer mat! Har bare drukket proteinshake to ganger, men husker at jeg ble dritmett og holdt meg mett i mange timer! Jeg skjønner jo at proteinpulver aldri kan erstatte næringsrik mat og at det sånn sett ikke regnes som sunt for gravide, men hvis alternativet er potetgull eller ritz-kjeks så er kanskje ikke det så mye bedre??
