Positiv fødsel
- Trådstarter Sinéad
- Opprettet
Ikke positiv fødsel, men leste boken Smertefri fødsel. Det fysiske kurset ble for dyrt for meg.
Pusteteknikk var gull verdt for meg og fikk skryt av jordmor for god kontroll på pustingen min. Fokus på pust ga meg mer kontroll til å håndtere smertene og dermed lettere å tenke positivt også. God forberedelse til fødsel som pusting, stilling og lignende anbefales sterkt uansett type kurs. Anbefaler å sjekke ut fødebagen på instagram også.
Pusteteknikk var gull verdt for meg og fikk skryt av jordmor for god kontroll på pustingen min. Fokus på pust ga meg mer kontroll til å håndtere smertene og dermed lettere å tenke positivt også. God forberedelse til fødsel som pusting, stilling og lignende anbefales sterkt uansett type kurs. Anbefaler å sjekke ut fødebagen på instagram også.