Podcast / trening etter fødsel

En tråd i 'November 2020' startet av Liljepia90, 8 Des 2020.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. Liljepia90 Elsker forumet Tilgangsansvarlig Oktoberlykke2020❤ Novemberlykke 2020

    Følger ei på Instagram, «christinelystrup», hun poster mye om trening og kvinnehelse. Hun har nettopp sluppet en podcast som heter «sprek med Christine» og første episode heter «trening etter fødsel» og det er vel ganske passende for mange her inne. Synes selv episoden inneholder mye god informasjon om hvordan man kan (og kanskje bør) gå i gang med aktivitet etter fødsel. Hovedpoeng: i ditt eget tempo og ut i fra hva DU tåler.
    Anbefales :happy:

    Og hvis du har lest helt hit, anbefaler «thebellemethod» på Instagram i samme slengen. Handler om samme greia og hun viser fram øvelser også :)
     
    • Informativ Informativ x 4
    • Liker Liker x 2
    • Nyttig Nyttig x 1
  2. Bygdejenta Elsker forumet Novemberlykke 2020

    Supert tips! Thebellemethod har jeg også fulgt en stund og sett at hun har mange gode, men enkle øvelser.
     
    • Enig Enig x 1
  3. Jonemina Forelsket i forumet Novemberlykke 2020

    Takk for tips! :)
     
    • Liker Liker x 1
  4. Sissy1 Glad i forumet Oktoberlykke2020❤ Novemberlykke 2020

    Supert tips, tusen takk! :)
     
    • Liker Liker x 1

Del denne siden