Ikke i bruk
Forumet er livet
Stressmestring for gravide – med pusteøvelse for deg som trenger en liten pause
Å være gravid er fantastisk, og det utløser et skred av følelser. Først og fremst er du kanskje lykkelig? Eller skrekkslagen? Mange lar følelsene ta over, og kjenner på et stort stress som kan overskygge alt det vidunderlige ved å bære frem et nytt liv. Men heldigvis – det finnes metoder for å dempe stress. Helt på tampen av episoden kan du være med på en pusteøvelse som skal dempe bekymringer og stress.
Å være gravid er fantastisk, og det utløser et skred av følelser. Først og fremst er du kanskje lykkelig? Eller skrekkslagen? Mange lar følelsene ta over, og kjenner på et stort stress som kan overskygge alt det vidunderlige ved å bære frem et nytt liv. Men heldigvis – det finnes metoder for å dempe stress. Helt på tampen av episoden kan du være med på en pusteøvelse som skal dempe bekymringer og stress.