på 30 ds er dte

[*Frk.Mamma]

sånn at man går ned i vekt også?? eller er det abre at man strammer opp??
 
jeg begynnte i går og jeg skal ikke drikke brus eller noe godis utenom lørdag og trener 30ds og rockering og bli flinkere til og gå tur. men kan jeg gå ned da?

 

[Nurkis*venter*nr2]

Jupp, både i kg og cm[:D] Men det merkes først med cm, siden det blir omgjort til muskler[:D]

 

[hakkamakka]

ja, du kan gå ned i vekt. men om du ikke gjør det så må du ikke gi opp .. ikke alle raser ned i vekt med en gang ..

 

[hakkamakka]

og du kan gå opp i vekt også, for om du plutselig starter med trening uten at kroppen din er vant til det vil musklene dine holde på vann .. så er viktig å drikke masse vann..