Overvektig med svangerskapsdiabetes - energibehov

LIMO80

Glad i forumet
Hei er det noen i samme situasjon som meg her? Og vil dele hva de ligger på av energiinntak nå i innspurten.

Har ikke fått noe svar fra de jeg har spurt i helsevesenet siste 2 mnd, fikk beskjed på å ligge på 2200 kcal i oktober, men nå i slutten er jo behovet økt noe og selv om jeg ikke skal så mye opp i vekt som en normalvektig person så skal jeg heller ikke gå ned i vekt.

Har gått ned i vekt siden jeg fikk påvist svangerskapsdiabetes i februar, låg da på 2200 kcal. Er under oppfølgning og baby vokser og trives selv om vekta mi har gått ned.

Har gått opp totalt 5 kg siden førgravidvekt.

Har prøvd meg litt fram i forhold til energiinntak. Nå ligger jeg på ett inntak på ca 2500 kcal og da er min vekt stabil, øker noe, og baby vokser og er stor ifht 50 percentilen. Han var estimert til 2053 gram i uke 31+1. Han er lang, og slekter nok på mammaen og pappaen som er 183 cm og 203 cm høye.
 
Hei er det noen i samme situasjon som meg her? Og vil dele hva de ligger på av energiinntak nå i innspurten.

Har ikke fått noe svar fra de jeg har spurt i helsevesenet siste 2 mnd, fikk beskjed på å ligge på 2200 kcal i oktober, men nå i slutten er jo behovet økt noe og selv om jeg ikke skal så mye opp i vekt som en normalvektig person så skal jeg heller ikke gå ned i vekt.

Har gått ned i vekt siden jeg fikk påvist svangerskapsdiabetes i februar, låg da på 2200 kcal. Er under oppfølgning og baby vokser og trives selv om vekta mi har gått ned.

Har gått opp totalt 5 kg siden førgravidvekt.

Har prøvd meg litt fram i forhold til energiinntak. Nå ligger jeg på ett inntak på ca 2500 kcal og da er min vekt stabil, øker noe, og baby vokser og er stor ifht 50 percentilen. Han var estimert til 2053 gram i uke 31+1. Han er lang, og slekter nok på mammaen og pappaen som er 183 cm og 203 cm høye.
Hei.
Litt i samme bås med overvekt og sd. Her kostregulere jeg bare. Aldri hvert hos disse ernærings og dia folkene så vet ærlig talt ikke hva jeg bør ligger på. Eneste jeg vet er at jeg blir mindre og mindre sulten utover svangerskapet. Går og ned i vekt men de bryr seg ikke så lenge lillebror vokser som han skal. Foreløbig ligger han på 75 persentil. For meg funker det spise smart karbo retning mot lavkarbo bare ikke alt det ekstreme fettet og ikke fått noe respons av legen på Haukeland at jeg må spise mer karbohydrater. Jeg spiser den mengden jeg føler meg met av. Verken mer eller mindre. Ingen ide om kalorinivå. Hadde personlig blitt sprø om jeg måtte tenke på det og. Tenker at hvis du trives med det du ligger på nå er det greit. Fant på en siden at for en inaktiv kvinne skulle det være på 2150 om dagen og i 3 trimester trenger vi ca 500 ekstra ut fra Helse Norge sine sider. Så ville jo trodd du ligger greit ann! Jeg forventet en lang gutt til fødsel. Storebror var 54 lang og 3.6kg faren er nærmer 2m og var selv lang når han ble fødtog jeg er 163 og rundt 50 når jeg kom til verden. Så disse guttene mine får faren sine gener ser det ut som. Har aldri hørt folk snakke om kalori inntak i forhold til sd heller. Men du kan eventuelt spørre i gruppen svangerskapsdiabetes på fb. Der får man mye svar fra de som er i samme situasjon. Her inne føler jeg svært få svarer.
 
Hei.
Litt i samme bås med overvekt og sd. Her kostregulere jeg bare. Aldri hvert hos disse ernærings og dia folkene så vet ærlig talt ikke hva jeg bør ligger på. Eneste jeg vet er at jeg blir mindre og mindre sulten utover svangerskapet. Går og ned i vekt men de bryr seg ikke så lenge lillebror vokser som han skal. Foreløbig ligger han på 75 persentil. For meg funker det spise smart karbo retning mot lavkarbo bare ikke alt det ekstreme fettet og ikke fått noe respons av legen på Haukeland at jeg må spise mer karbohydrater. Jeg spiser den mengden jeg føler meg met av. Verken mer eller mindre. Ingen ide om kalorinivå. Hadde personlig blitt sprø om jeg måtte tenke på det og. Tenker at hvis du trives med det du ligger på nå er det greit. Fant på en siden at for en inaktiv kvinne skulle det være på 2150 om dagen og i 3 trimester trenger vi ca 500 ekstra ut fra Helse Norge sine sider. Så ville jo trodd du ligger greit ann! Jeg forventet en lang gutt til fødsel. Storebror var 54 lang og 3.6kg faren er nærmer 2m og var selv lang når han ble fødtog jeg er 163 og rundt 50 når jeg kom til verden. Så disse guttene mine får faren sine gener ser det ut som. Har aldri hørt folk snakke om kalori inntak i forhold til sd heller. Men du kan eventuelt spørre i gruppen svangerskapsdiabetes på fb. Der får man mye svar fra de som er i samme situasjon. Her inne føler jeg svært få svarer.

Takk for svar.

Har en app som forteller hvor stor del av måltidet som er karbohydrater. Spiser grovt og karboredusert, men har ikke klart å ha tilstrekkelig lave verdier til å unngå medisinering, hadde kjent insulinresistens fra før jeg ble gravid, det hjelper nok ikke på.

Sist vekstkonttoll ble han målt til 81 persentilen, men det var en annen lege som utførte enn de to forutgåeende kontrollene, da låg han på 94 persentilen. Ulike leger måler ulikt.

Jeg bør nok senke skuldrene, vil bare gi han en så god start som mulig.
 
Takk for svar.

Har en app som forteller hvor stor del av måltidet som er karbohydrater. Spiser grovt og karboredusert, men har ikke klart å ha tilstrekkelig lave verdier til å unngå medisinering, hadde kjent insulinresistens fra før jeg ble gravid, det hjelper nok ikke på.

Sist vekstkonttoll ble han målt til 81 persentilen, men det var en annen lege som utførte enn de to forutgåeende kontrollene, da låg han på 94 persentilen. Ulike leger måler ulikt.

Jeg bør nok senke skuldrene, vil bare gi han en så god start som mulig.
Vanskelig bli helt klok på de dere målingene deres. Viktigste er at de ikke blir alt for stor og følger sine kurver.
App hjelper godt på. Er langt fra alle som klarer koatregulere uansett for kroppen nekter sammerbeide og ikke alle klarer gå så drastisk til verks for å kutte ut alle karbohydrater heller. Er litt smak og behag på hvor langt man skal dra kostholdet. Skal klare holde motivasjonen oppe og! Men så lenge du spiser sunt vil jo ikke han vokse noe unaturlig og du får hjelp med medesiner til å regulere blodsukker. Så ville senket skuldrene og prøvd kose deg med graviditen. Stress er heller ikke bra! Du gjør en flott jobb uansett! :Heartred
 
I mine to forrige svangerskap hadde jeg Sv.dia. Begge var kun kostholdsregulert, med jevnlige sjekker på diabetespolikl. Jeg regna ikke på kcal noen av gangene, men en lærer jo fort hva som gir topper på blodsukkeret. Jeg så kun på målingene mine og holdt meg innenfor anbefalingene. :) Har fått to store babyer. 4120g og 3950g. Med nr. 2 ble jeg satt i gang siden blodsukkeret ble for høyt siste 2 ukene. Så lenge baby har det bra :Heartred
 
Vanskelig bli helt klok på de dere målingene deres. Viktigste er at de ikke blir alt for stor og følger sine kurver.
App hjelper godt på. Er langt fra alle som klarer koatregulere uansett for kroppen nekter sammerbeide og ikke alle klarer gå så drastisk til verks for å kutte ut alle karbohydrater heller. Er litt smak og behag på hvor langt man skal dra kostholdet. Skal klare holde motivasjonen oppe og! Men så lenge du spiser sunt vil jo ikke han vokse noe unaturlig og du får hjelp med medesiner til å regulere blodsukker. Så ville senket skuldrene og prøvd kose deg med graviditen. Stress er heller ikke bra! Du gjør en flott jobb uansett! :Heartred
I mine to forrige svangerskap hadde jeg Sv.dia. Begge var kun kostholdsregulert, med jevnlige sjekker på diabetespolikl. Jeg regna ikke på kcal noen av gangene, men en lærer jo fort hva som gir topper på blodsukkeret. Jeg så kun på målingene mine og holdt meg innenfor anbefalingene. :) Har fått to store babyer. 4120g og 3950g. Med nr. 2 ble jeg satt i gang siden blodsukkeret ble for høyt siste 2 ukene. Så lenge baby har det bra :Heartred

Takk for svar :happy:

Kaloriene blir telt automatisk, når jeg registrerer hva jeg spiser i appen. Grunnen til at jeg registrerer er for å holde oversikt over hvor mye karbohydrater jeg får i meg. Jeg har blitt litt opphengt i dette med kalorier og hva som er rett inntak fordi jeg i starten etter jeg fikk beskjed om at jeg hadde sv.dia, gikk raskt ned i vekt og fortsatt får utslag på ketoner i urin.

Fastlege og dr.gyn spør meg om jeg sulter meg selv på grunn av utslag på ketoner.

Har siden sv.dia. ble påvist prøvd meg fram og spist meg opp til dagens kcal-inntak på ca 2500 kcal. Synes jeg spiser hele dagen gjennom for å klare å få i meg tilstrekkelig energi uten at blodsukkeret skal gå i taket, spiser hver 2. time. Med en plass mellom 15 til 25 gram karbohydrater.

Ny kontroll på KK neste uke, denne gang til jordmor spent på om hun foretar målinger av knøttet og hva de viser, forhåpentligvis følger han fortsatt sin egen kurve.

Ser frem til han er verdensborger og ikke lenger like avhengig av denne kroppen for å ha det godt :) ikke lenge igjen nå
 
Takk for svar :happy:

Kaloriene blir telt automatisk, når jeg registrerer hva jeg spiser i appen. Grunnen til at jeg registrerer er for å holde oversikt over hvor mye karbohydrater jeg får i meg. Jeg har blitt litt opphengt i dette med kalorier og hva som er rett inntak fordi jeg i starten etter jeg fikk beskjed om at jeg hadde sv.dia, gikk raskt ned i vekt og fortsatt får utslag på ketoner i urin.

Fastlege og dr.gyn spør meg om jeg sulter meg selv på grunn av utslag på ketoner.

Har siden sv.dia. ble påvist prøvd meg fram og spist meg opp til dagens kcal-inntak på ca 2500 kcal. Synes jeg spiser hele dagen gjennom for å klare å få i meg tilstrekkelig energi uten at blodsukkeret skal gå i taket, spiser hver 2. time. Med en plass mellom 15 til 25 gram karbohydrater.

Ny kontroll på KK neste uke, denne gang til jordmor spent på om hun foretar målinger av knøttet og hva de viser, forhåpentligvis følger han fortsatt sin egen kurve.

Ser frem til han er verdensborger og ikke lenger like avhengig av denne kroppen for å ha det godt :) ikke lenge igjen nå
Ja blir deilig få de små ut! Og endelig kunne spise "normalt" igjen! Selvsagt burde vi følge de gode vannene man har i svangerskapet men alt med måte!
Blir spenende se veksten om en uke! Her er det 3 uker til neste vekstkontroll og den legen jeg ikke går så bra overens med men men! Spennede å følge utviklingen til de små da!
 
Skal tilbake til lege om ca 3 uker jeg og. Håper jeg får komme til han jeg var hos 1. og 2. vekstkontroll. Det blir så mange å forholde seg til når man blir flyttet rundt på.

Jeg vil prøve å holde matvanene jeg har lagt om til også etter fødsel. Er kjempe redd for at han skal ta etter meg og utvikle fedme, det ønsker jeg virkelig ikke å videreføre. Så har en viktig jobb å gjøre der og :happy:.
Håper han arver pappaen sin forbrenning.
 
Skal tilbake til lege om ca 3 uker jeg og. Håper jeg får komme til han jeg var hos 1. og 2. vekstkontroll. Det blir så mange å forholde seg til når man blir flyttet rundt på.

Jeg vil prøve å holde matvanene jeg har lagt om til også etter fødsel. Er kjempe redd for at han skal ta etter meg og utvikle fedme, det ønsker jeg virkelig ikke å videreføre. Så har en viktig jobb å gjøre der og :happy:.
Håper han arver pappaen sin forbrenning.
Messunelig på de med god forbrenning! Hihi
Ja de gode vannene bør forsette. Men blir kjekt kunne gå ut å spise uten å tenke på om man kan spise det eller ikke. Bare ta en skive til frokost uten å tenke blir digg!
Ja er litt styr bli sendt til alle mulig. Jeg har heldigvis bare hvert hos samme de to gangene jeg har hvert og blir vel han resten av veien og. Både og med det. Det gøye er at jeg motbeviser til han hver gang for han var så utrolig negativ første møte. Følte meg så dømt bare for det jeg var overvektig. Ikke beste møte men men! Men greit ha en som utfører samme målingene hver gang så det ikke variere så mye!
 
Kjedelig å bli møtt med fordommer pga overvekt, helt motsatt holdning hos ham jeg var til. Han lurte på om jeg følte meg stigmatisert av hans kolleger pga. overvekt. Vil veldig gjerne tilbake til ham neste gang.

Blir godt å kunne spise frokost på "vanlig" igjen, jeg kan ikke engang drikke melk lenger, det savner jeg. Har gått over til mandel- og cocos-melk som jeg har i koffeinfri kaffe. Klarer ikke å drikke det bart.
 
Kjedelig å bli møtt med fordommer pga overvekt, helt motsatt holdning hos ham jeg var til. Han lurte på om jeg følte meg stigmatisert av hans kolleger pga. overvekt. Vil veldig gjerne tilbake til ham neste gang.

Blir godt å kunne spise frokost på "vanlig" igjen, jeg kan ikke engang drikke melk lenger, det savner jeg. Har gått over til mandel- og cocos-melk som jeg har i koffeinfri kaffe. Klarer ikke å drikke det bart.
For en grei lege du har møtt! Håper du treffer på han neste gang!
Ja melk er en fyfy ting under svangerskapsdiabetes. Blir jo helt koko når man lesere rundt om råd og alt spriker og man må bare finne ut hva en egen kropp tåler. Godt du har funnet noe som funker som erstatning!
 
Back
Topp