Jeg prøver å gå over til 1 lur, og det er bare kaos.
Holdt han våken fra 06 til 11.40 og han sov bare 1 time og 10 min. Som gjør at det blir alt for lenge til kvelden, og for lite søvn på dag,
Har dere noen råd? Skal jeg bare holde ut 1 lur-prosjektet også vil han justere seg til å kanskje sove 2 timers lur etterhvert?
Problemet er at han et klar for 1.lur for seint, først 9.30, og kan da sove 1-1,5 time. Da holder han ikke til kvelden, men er klar for å sove nærmere 14.30 og vil gjerne sove 1-2 timer da. Men alt etter 15 er egentlig for seint.
Han sovner rundt 19 på kvelden og er klar for morgen mellom 5 og 6, oftere mot 5 våkner 0-3 ganger mellom 19 og 05,som regel 1.
Holdt han våken fra 06 til 11.40 og han sov bare 1 time og 10 min. Som gjør at det blir alt for lenge til kvelden, og for lite søvn på dag,
Har dere noen råd? Skal jeg bare holde ut 1 lur-prosjektet også vil han justere seg til å kanskje sove 2 timers lur etterhvert?
Problemet er at han et klar for 1.lur for seint, først 9.30, og kan da sove 1-1,5 time. Da holder han ikke til kvelden, men er klar for å sove nærmere 14.30 og vil gjerne sove 1-2 timer da. Men alt etter 15 er egentlig for seint.
Han sovner rundt 19 på kvelden og er klar for morgen mellom 5 og 6, oftere mot 5 våkner 0-3 ganger mellom 19 og 05,som regel 1.