Orker dere å trene?

[wibe]

Jeg jogget tre-fire ganger i uken fram til uke 6. da var det stopp. kjente at jeg trengte mere søvn, og ble kvalm bare av tanken. så jogging får jeg begynne med igjen etter de magiske 12 ukene. styrke har jeg derimot trent hver uke uten problem, kun redusert litt på intensiteten. sist jeg var gravid måtte jeg kutte ut trening helt det første trimesteret grunnet kvalme. viktig å kjenne på kroppens signaler!

 

[Fire-må-det-være!]

Prøvde spinning i går, og det gikk kjempebra;-)

 

[SF100808]

jeg har trenet litt før svangerskapet, og har tatt av meg noen kilo, og bestemte meg da jeg fant ut at jeg var gravid at jeg skulle trene i svangerskapet, men den gang ei... energien er på null