louis22
Elsker forumet
fikk et par pm ang dieten jeg skal gå på så jeg legger ut oppskriften her så alle som vil kan kopiere!
Denne er hentet fra sacred memorial hospital og er laget for overvektige hjerte pasienter som må ned i vekt.
Det er vikig og følge instruksene nøye hvis man vil se resultater ha rikelig med ingredienser for og kunne lage nye posjoner så ofte det er behov.du kan spise så mye du vil at suppen som du måtte ha lyst på .
BASISFORBRENNINGSSUPPEN:
10 LITER
3 STORE LØK (EVNT VÅRLØK)
1 BOKS FLÅDDE TOMATER
1/2 KÅLHODE
1 BOKS GRØNNE BØNNER
1 KG GULERØTTER
1 GRØNN CHILLI
1/2 SELLERI
8 BULJONGTERNINGER (GRØNNSAKSBULJONG)
1 GLASS GRØNNSAKSFOND
KINESISK GRØNNSAKSSUPPE(KNORR) ELLER MEKSIKANSK TOMATSUPPE(TORO)
1 GLASS TACOSAUS(CASA FIESTA)
SALT,PEPPER,KARRI,PERSILLE
Etter 7 dager med dette programmet , vil du ha masse energi fortsett med denne dietten så lenge du har lyst , og så leghnge du merker forskjell.
Du må ikk drikke alkoholholdige drikker på noe tidspunkt på grunn av fjerning av fettdepot i kroppen din.
Du må avslutte dietten minst 24 timer før du intar alkohol. Da hvert enkelts fodøyelses system er forskjellig har alkoholen forskjellig effekt på den enkelte,
VIKTIG:
Ikke brød, ikke alkohol,ikke brus eller light produkter, hold deg til vann,usøtet te, svart kaffe, usøtet fruktjuice,tranebærjuice og skummel melk.
Suppen kan spises så ofte og så mye du vil j mere og oftere du spiser jo mere går du ned i vekt.
Dag 1:
All slags frukt bortsett fra bananner honningmelon eller vannmelon er bra spis kun suppe og frukt og drikk vann , usukret te eller tranebærjuice
Dag 2:
Alle salgs grønnsaker spis til du er mettav alle salgs frisk rå eller frosne grønnsaker. Prøv og spisegrønnbladede grønnsaker ( uten dressing) og hold deg unna tørkede bønner, erter og mais. Spis grønnsakene sammen med suppen. Til kveldsmat denne dagen, belønn deg selv med en stor bakt potet med smør.
Dag 3:
Spis så mye suppe, frukt, og grønnsaker som du har lyst til. ingen bakt potet. Hvis du har fulgt instruksjonen for de 3 første dagene og ikke har jukset, har du gått ned 2,5-3 kg.
Dag 4:
Bananner og skummet melk spis 3 bananer og drikk mest mulig vann denne dagen sammen med suppen. Bananner og melk har mange kalorier og karbohydrater. Nettopp denne dagen har kroppen din bruk for kalium ,karbohydrater, proteiner, og kalsium for og redusere trangen til søtsaker.
Dag 5:
Oksekjøtt og tomater. spis så mye som 3-400g oksekjøtt og en bokstomater eller 6 friske tomater.prøv og drikke minst 6-8 glass vann for og skylle urinen ut av kroppen. spis suppen minst 2 gang i dag.
Dag 6:
Oksekjøtt og grønnsaker spis så mye du vil av dette idag eks: 2-3 steaks og grønnbladede grønnsaker.men ikke bakt potet! Husk spis suppen min 1 gang idag.
Dag 7:
Brun is (ming lettkokt natur-ris) usøtet fruktjuice og grønnsaker igjen spis suppen minst 1 gang idag.
Gnnerel info:
Hvis du ikke har jukset med dietten vil du etter 7 dager ha gått ned 5-8,5 kg. Dersom du har gått ned mere en dette ta 2 hele dager pause før du går igang med en ny uke.
Denne dietten kan du bruke så mye og ofte du vil hvis du følger den korrekt vil den rense systemet ditt for urenheter og gi deg en følse av velvære du ikke har følt før..
PUHH DET VAR MYE OG SKRIVE INN GITT VEL JENTER LYKKE TIL.. JEG BEGYNNER IMORGEN OG SKAL GÅ PÅ DEN I 1MND..
Denne er hentet fra sacred memorial hospital og er laget for overvektige hjerte pasienter som må ned i vekt.
Det er vikig og følge instruksene nøye hvis man vil se resultater ha rikelig med ingredienser for og kunne lage nye posjoner så ofte det er behov.du kan spise så mye du vil at suppen som du måtte ha lyst på .
BASISFORBRENNINGSSUPPEN:
10 LITER
3 STORE LØK (EVNT VÅRLØK)
1 BOKS FLÅDDE TOMATER
1/2 KÅLHODE
1 BOKS GRØNNE BØNNER
1 KG GULERØTTER
1 GRØNN CHILLI
1/2 SELLERI
8 BULJONGTERNINGER (GRØNNSAKSBULJONG)
1 GLASS GRØNNSAKSFOND
KINESISK GRØNNSAKSSUPPE(KNORR) ELLER MEKSIKANSK TOMATSUPPE(TORO)
1 GLASS TACOSAUS(CASA FIESTA)
SALT,PEPPER,KARRI,PERSILLE
Etter 7 dager med dette programmet , vil du ha masse energi fortsett med denne dietten så lenge du har lyst , og så leghnge du merker forskjell.
Du må ikk drikke alkoholholdige drikker på noe tidspunkt på grunn av fjerning av fettdepot i kroppen din.
Du må avslutte dietten minst 24 timer før du intar alkohol. Da hvert enkelts fodøyelses system er forskjellig har alkoholen forskjellig effekt på den enkelte,
VIKTIG:
Ikke brød, ikke alkohol,ikke brus eller light produkter, hold deg til vann,usøtet te, svart kaffe, usøtet fruktjuice,tranebærjuice og skummel melk.
Suppen kan spises så ofte og så mye du vil j mere og oftere du spiser jo mere går du ned i vekt.
Dag 1:
All slags frukt bortsett fra bananner honningmelon eller vannmelon er bra spis kun suppe og frukt og drikk vann , usukret te eller tranebærjuice
Dag 2:
Alle salgs grønnsaker spis til du er mettav alle salgs frisk rå eller frosne grønnsaker. Prøv og spisegrønnbladede grønnsaker ( uten dressing) og hold deg unna tørkede bønner, erter og mais. Spis grønnsakene sammen med suppen. Til kveldsmat denne dagen, belønn deg selv med en stor bakt potet med smør.
Dag 3:
Spis så mye suppe, frukt, og grønnsaker som du har lyst til. ingen bakt potet. Hvis du har fulgt instruksjonen for de 3 første dagene og ikke har jukset, har du gått ned 2,5-3 kg.
Dag 4:
Bananner og skummet melk spis 3 bananer og drikk mest mulig vann denne dagen sammen med suppen. Bananner og melk har mange kalorier og karbohydrater. Nettopp denne dagen har kroppen din bruk for kalium ,karbohydrater, proteiner, og kalsium for og redusere trangen til søtsaker.
Dag 5:
Oksekjøtt og tomater. spis så mye som 3-400g oksekjøtt og en bokstomater eller 6 friske tomater.prøv og drikke minst 6-8 glass vann for og skylle urinen ut av kroppen. spis suppen minst 2 gang i dag.
Dag 6:
Oksekjøtt og grønnsaker spis så mye du vil av dette idag eks: 2-3 steaks og grønnbladede grønnsaker.men ikke bakt potet! Husk spis suppen min 1 gang idag.
Dag 7:
Brun is (ming lettkokt natur-ris) usøtet fruktjuice og grønnsaker igjen spis suppen minst 1 gang idag.
Gnnerel info:
Hvis du ikke har jukset med dietten vil du etter 7 dager ha gått ned 5-8,5 kg. Dersom du har gått ned mere en dette ta 2 hele dager pause før du går igang med en ny uke.
Denne dietten kan du bruke så mye og ofte du vil hvis du følger den korrekt vil den rense systemet ditt for urenheter og gi deg en følse av velvære du ikke har følt før..
PUHH DET VAR MYE OG SKRIVE INN GITT VEL JENTER LYKKE TIL.. JEG BEGYNNER IMORGEN OG SKAL GÅ PÅ DEN I 1MND..
