Heia jenter.
tenk i morgen starter jeg på spray, er sååååå spendt på hele opplegget..
Jeg lurer på om dere kan fortelle meg litt om når på døgnet dere tok spray og hvordan dere tar den?? hører så mye forskjellig om å holde hode framoverbøyd og bakoverbøyd??vil gjøre alt rett!!
Når på døgnet?ska ta 3 gang daglig... er tidspunktet 9-15 og 21 fine tidspunkt??
jeg jobber jo i turnus så det passer seg ikke slikt at jeg tar bare når det klaffer med jobb, må vel gå med sprayen i lomma uansett, siden jeg jobber slik jeg gjør?
Og annen vært nesbor??
tenk i morgen starter jeg på spray, er sååååå spendt på hele opplegget..
Jeg lurer på om dere kan fortelle meg litt om når på døgnet dere tok spray og hvordan dere tar den?? hører så mye forskjellig om å holde hode framoverbøyd og bakoverbøyd??vil gjøre alt rett!!
Når på døgnet?ska ta 3 gang daglig... er tidspunktet 9-15 og 21 fine tidspunkt??
jeg jobber jo i turnus så det passer seg ikke slikt at jeg tar bare når det klaffer med jobb, må vel gå med sprayen i lomma uansett, siden jeg jobber slik jeg gjør?
Og annen vært nesbor??