Obstipert?

lykkeli<3

Andre møte med forumet
Noen andre som kjenner seg litt forstoppet? Noen gode tips til lettere toalettbesøk? Hvor ofte er det egentlig normalt å ha avføring?                 
 
Normalt sett bruker man betegnelsen obstipasjon dersom man ikke har hatt avføring på tre dager eller mer. Har heldigvis ikke noe problem med dette (enda), men det varierer vel hvor mye man er påvirket av hormonene. 
Muskulaturen i tarmen er slappere under svangerskapet, så prøv å drikke mer! Vann "tynner ut dritten" - rett og slett. Prøv også å spise grove kornprodukter med masse frø og fiber i. Linfrø gjør iallfall susen.. Druer, svisker eller rosiner gjør samme nytta. 

Lykke til!;)
 
Tusen takk for gode tips:) går mye mer en 3 dager mellom hver avføring, ikke behagelig. Er mottakelig for alle gode råd! :)
 
Sniker litt fra november :)

Men jeg drikker betulac (fås på apoteket) hver 3. dag for å være sikker på at ting går som det skal. Det er helt ufarlig for gravidmagen og blir i tarmen. Kjenner igjen problemet ditt og vet at det ikke er særlig morsomt, og ikke minst at det er vondt! Husk å drikke masse vann i tillegg. For all del, ikke prøv klyster eller noe uten å ha snakket med legen din, det kan sette igang fødselen : / 
 
Klyster eller microklyx, setter ikke igang fødselen før det nærmer seg termin, og muligens heller ikke da.. ( fikk klyx av jm ved siste termin da jeg hadde 3cm åpning( uten rier) og fikk beskjed om at mestsansynlig iløpet av natten ville det skje ting.. NEI.. Gikk 3-4 dagen med 3cm åpning ) og fått beskjed om at slikt er sikkert og bruke, og det er viktig å få ut avf. etter som dette kan gi store smerter opp over i magen.. og går det veldig lenge uten avf, kan det komme motsatt veg... ¨men dette er bare en tlf til legevakt/ evt. til føden da får du fag svar av fagfolk :-)
 
Kaffe setter også i gang peristaltikken i tarmen... Ta deg en kopp i morgen tidlig, sammen med noen skiver grovt brød eller en frokostblanding med masse fiber. Bak gjerne brødet selv, for da kan du ha oppi fiber, kli, frø og nøtter med du greier.;) 
 
Back
Topp