Nybegynner styrketrening

[Gardinstanga]

Hei

Jeg er meget fersk innen styrketrening. Begynte å trene for 6 uker siden og har PT 1 dag i uken.

Er det trygt å trene hardt når man gravid?
Er det noen hensyn man bør ta?
Ok å trene mage?
Bør jeg fortelle det til PT?

Noen som vet?

 

[Tuttelure]

Så flink du er!! Det meste er trygt å trene, meen jeg ville sagt det til PT slik at vedkommende kan legge til rette treningen for deg

 

[Bella83]

Ening med Tuttelure over her, sinifra til pt’n din så tilrettelegger de for treningen for deg og den voksende magen