Noen som har prøvd gravid pilates?

[Sjokoladekaka]

Hei,

Jeg er veldig glad i styrketrening og kjenne at jeg blir støl dagen etterpå. Nå har jeg funnet ut at vi har gravid pilates kurs her i området.

Er det noen som har erfaring med dette? Er dette noe du kan anbefale? Ble du støl og følte at det var en skikkelig treningsøkt etterpå?

 

[Lussekatt]

Har ikke prøv det, men tipper det går mye på balanse og styrke av indre muskulatur. Det er jo super trening, og siden det er gravid pilates så er det sikkert alternativer å få, og litt mindre på rette magemuskler Jeg ville sagt GO FOR IT!

 

[Februar2022]

Har ikke prøvd, men kunne veldig gjerne tenke meg å prøve gravid yoga