noen som har peil?

[Leah(prinsesse i magen)]

Når etter fødsel,når den tid har vært.Når er det lov og starte og jogge igjen?

 

[SnøBia]

Fysioterapeut på barselavd. sa jogge etter 6-8 uker, men at det var individuelt. Dersom man var godt trent kunne man kanskje begynne forsiktig før det. Men leddband er fortsatt hormonpåvirket og slakkere

 

[Yummy_mummy]

Det rådes om at man venter til etter 6 ukerskontrollen.

 

[Mamma2647]

Kan begynne å jogge om formen tilsier det! Men kan være lurt å lytte til kroppen etter en fødsel Jeg var på fjelltur 668moh 14 dager etter forrige svangerskap, gikk fint det

 

[Leah(prinsesse i magen)]

Hørtes bra ut savner jogging,før jeg ble gravid,jogget jeg en time vær dag ser fram til det igjen og trene styrke