Har prøvd det, og slutta. Da jeg gjorde det fasta jeg tirsdag og onsdag, fordi det var rolige dager for meg. Da spiste jeg ett eple og drakk et par glass juice, i tillegg til vann og te.
Søstra mi har 5:1:1, og klarer det ikke. Folk er ikke lagd for å spise på den måten. Man ender opp med å spise myyye mer enn man ville gjort til vanlig på spisedagene, og bli dårlig på fastedagene.
Får ikke lov til å faste fra mat lenger uansett, pga følsomt blodsukker. Det er nok noe i det.
Og som alltid kan man sikkert gå ned masse så lenge man holder ut, men i det sekund man slutter kommer vekta på igjen.
Anbefaler alle å blåse i medie-markedsførte dietter og gå til ernæringsfysiolog for å finne ut hvordan det er best for deg som person å gå ned i vekt. Folk er forskjellige, og den dietten din venninne går ned 20 kg av kan skade deg mer enn den hjelper deg.
Hvor lenge du har gått på den, hvor mage kg du har tatt av, hbilke dager du faster, hva du spiser på fastedagene og evt annet du kan fortelle 
Klarte det ikke....Tror hun holdt ut i 3 uker...
