Noen her som vet? (ang. vekt)
- Trådstarter |Lica|
- Opprettet
SanderSabine mamsen
Forumet er livet
vurdert det samme selv faktisk, så jeg vil også vite.
hissigproppen
Forumet er livet
mye proteiner kanskje?
hissigproppen
Forumet er livet
Proteiner er det i egg, kylling, banan (tror det er i kjøtt generelt).
Spise litt større porsjoner enn du pleier...
Pleier du å spise to poteter, lager du kanskje 2 1/2... Og som *shedevil* sier, spis mer enn du forbrenner, så du trenger ikke være redd for vanlige produkter... :)
Spise litt større porsjoner enn du pleier...
Pleier du å spise to poteter, lager du kanskje 2 1/2... Og som *shedevil* sier, spis mer enn du forbrenner, så du trenger ikke være redd for vanlige produkter... :)
hissigproppen
Forumet er livet
ORIGINAL: |Lica86|
Takk for svar[:)]
Får prøve meg litt frem[:)]
Kan tenke meg det vanskelig...
Men vet hvertfall at en kamerat av meg som "trener seg opp" spiser en del kjøttdeig (4 pakker om dagen), så da vet du hva du har å gjøre, hi hi...
|Lica|
Forumet er livet
ORIGINAL: pusita
ORIGINAL: |Lica86|
Takk for svar[:)]
Får prøve meg litt frem[:)]
Kan tenke meg det vanskelig...
Men vet hvertfall at en kamerat av meg som "trener seg opp" spiser en del kjøttdeig (4 pakker om dagen), så da vet du hva du har å gjøre, hi hi...
æsj.. nei takk[:'(][:D]
|Lica|
Forumet er livet
ORIGINAL: Oktober07
ORIGINAL: *shedevil*
spise flere kcal enn du forbrenner.. man trenger jo feks ikke å spise lett produkter selv om man vil være sunn... men ha et variert kosthold[:)]
Men vi er jo så forskjellige, jeg legger på meg omtrent bare av å se på noe som er spiselig[:@] men kjenner flere som er skikkelig usunne og spiser utrolig mye, men er likevel kjempe tynn....[&:]
sånn er jeg, sitter inne nesten hele kvelden og bare spiser usunn mat, men likevel raser vekten nedover[:(]
hissigproppen
Forumet er livet
Får du trena noe da? Litt muskeltrening hjelper jo på vekta (ikke at det er så gøy da ;)
Latterfrosken
Forumet er livet
Gå grete roede kurs.
De hjelper også de som vil opp i vekt.
Var hvertfall det jeg fikk vite da jeg gikk kurs for å gå ned.
Bra for de med spiseforstyrrelser og sånn, for å lære seg riktig kosthold og gå pp i vekt og bli der.....[:)]
De hjelper også de som vil opp i vekt.
Var hvertfall det jeg fikk vite da jeg gikk kurs for å gå ned.
Bra for de med spiseforstyrrelser og sånn, for å lære seg riktig kosthold og gå pp i vekt og bli der.....[:)]
|Lica|
Forumet er livet
ORIGINAL: EmmaT
Syns du virker akkurat passelig på bilder jeg har sett av deg [:)] Meg derimot, beina mine er snart 2 tannpirkere [:'(]
ser ikke så tynn ut i forhold til høyden min, men det vises på vekten.. jeg vil ihvertfall veie 7 kg mer enn jeg gjør nå..
og når jeg endelig når den vekten så bare raser jeg nedover igjen[:(]
hissigproppen
Forumet er livet
ORIGINAL: |Lica86|
ORIGINAL: pusita
Får du trena noe da? Litt muskeltrening hjelper jo på vekta (ikke at det er så gøy da ;)
trener og trener, går tur med elias i vogn[8D]
Må trene styrke.. det bygger muskler. å gå tur fjerner fett, og da er du jo like langt, he he..
syns du høres så søt ut jeg, for jeg har aldri sett bilder av deg. [:)]
|Lica|
Forumet er livet
ORIGINAL: H3idy
i noen tilfeller så hjelper ikke spising[>:] sliter man litt og er sliten så går det utover vekta både opp og ned.. varier fra person til person..
Men jeg tar carbo tilskudd.. for jeg klarer ikke å få i meg nok mat til å kunne ha igjen carbo i kroppen som legger seg på...
Har tipsa noen før her inne.. å kan tipse deg om big mass og carbo fuel også..
hvor får jeg kjøpt dette?
|Lica|
Forumet er livet
ORIGINAL: pusita
ORIGINAL: |Lica86|
ORIGINAL: pusita
Får du trena noe da? Litt muskeltrening hjelper jo på vekta (ikke at det er så gøy da ;)
trener og trener, går tur med elias i vogn[8D]
Må trene styrke.. det bygger muskler. å gå tur fjerner fett, og da er du jo like langt, he he..
syns du høres så søt ut jeg, for jeg har aldri sett bilder av deg. [:)]
Men jeg vil ha fett på kroppen og ikke muskler[8D][:D]
hehe, det ligger masse bilder av meg her inne[:)]
|Lica|
Forumet er livet
ORIGINAL: EmmaT
ORIGINAL: |Lica86|
ORIGINAL: EmmaT
Syns du virker akkurat passelig på bilder jeg har sett av deg [:)] Meg derimot, beina mine er snart 2 tannpirkere [:'(]
ser ikke så tynn ut i forhold til høyden min, men det vises på vekten.. jeg vil ihvertfall veie 7 kg mer enn jeg gjør nå..
og når jeg endelig når den vekten så bare raser jeg nedover igjen[:(]
Dumt at vi jenter må slite sånn med vekta. Jeg sleit selv da jeg veide 58 kg, og syns jeg var radmager. Nå veier jeg sikkert MYE mindre (orker ikke veie meg), men har vel egentlig akseptert at ja jeg er tynn, og sånn er det jo bare. Før stressa jeg sånn med maten at det var KUN det jeg tenkte på hele dagen. Og du får ikke akkurat matlyst av det.
Ja jeg vil opp i vekt, men mest av alt så vil jeg bli sunnere. Og det å spise 1-2 ganger om dagen er ikke bra for kroppen min [&o]
Nei, ikke min heller.. Men har mange ganger klart å gå opp i vekt men vet ikke hva jeg gjør for å gå opp i vekt..
jeg har mange problemer i livet da så vet ikke om det har noe å si[:(]
hissigproppen
Forumet er livet
ORIGINAL: |Lica86|
ORIGINAL: pusita
ORIGINAL: |Lica86|
ORIGINAL: pusita
Får du trena noe da? Litt muskeltrening hjelper jo på vekta (ikke at det er så gøy da ;)
trener og trener, går tur med elias i vogn[8D]
Må trene styrke.. det bygger muskler. å gå tur fjerner fett, og da er du jo like langt, he he..
syns du høres så søt ut jeg, for jeg har aldri sett bilder av deg. [:)]
Men jeg vil ha fett på kroppen og ikke muskler[8D][:D]
hehe, det ligger masse bilder av meg her inne[:)]
bare jeg som ikke har sett dem, he he *rødme*
Du kan jo kjøpe sånne proteinshaker da :S men det er dyrt.
men du kan jo begynne å trene og få muskler, for muskelene blir fort fett når du ikke trener (det vet jeg alt om).
Tar jo litt tid da, men bedre enn å bare spise junk food.
|Lica|
Forumet er livet
ORIGINAL: pusita
ORIGINAL: |Lica86|
ORIGINAL: pusita
ORIGINAL: |Lica86|
ORIGINAL: pusita
Får du trena noe da? Litt muskeltrening hjelper jo på vekta (ikke at det er så gøy da ;)
trener og trener, går tur med elias i vogn[8D]
Må trene styrke.. det bygger muskler. å gå tur fjerner fett, og da er du jo like langt, he he..
syns du høres så søt ut jeg, for jeg har aldri sett bilder av deg. [:)]
Men jeg vil ha fett på kroppen og ikke muskler[8D][:D]
hehe, det ligger masse bilder av meg her inne[:)]
bare jeg som ikke har sett dem, he he *rødme*
Du kan jo kjøpe sånne proteinshaker da :S men det er dyrt.
men du kan jo begynne å trene og få muskler, for muskelene blir fort fett når du ikke trener (det vet jeg alt om).
Tar jo litt tid da, men bedre enn å bare spise junk food.
Hmm.. kanskje jeg får komme meg opp av godstolen å begynne å trene da[8D][:D]
|Lica|
Forumet er livet
ORIGINAL: EmmaT
ORIGINAL: |Lica86|
ORIGINAL: EmmaT
ORIGINAL: |Lica86|
ORIGINAL: EmmaT
Syns du virker akkurat passelig på bilder jeg har sett av deg [:)] Meg derimot, beina mine er snart 2 tannpirkere [:'(]
ser ikke så tynn ut i forhold til høyden min, men det vises på vekten.. jeg vil ihvertfall veie 7 kg mer enn jeg gjør nå..
og når jeg endelig når den vekten så bare raser jeg nedover igjen[:(]
Dumt at vi jenter må slite sånn med vekta. Jeg sleit selv da jeg veide 58 kg, og syns jeg var radmager. Nå veier jeg sikkert MYE mindre (orker ikke veie meg), men har vel egentlig akseptert at ja jeg er tynn, og sånn er det jo bare. Før stressa jeg sånn med maten at det var KUN det jeg tenkte på hele dagen. Og du får ikke akkurat matlyst av det.
Ja jeg vil opp i vekt, men mest av alt så vil jeg bli sunnere. Og det å spise 1-2 ganger om dagen er ikke bra for kroppen min [&o]
Nei, ikke min heller.. Men har mange ganger klart å gå opp i vekt men vet ikke hva jeg gjør for å gå opp i vekt..
jeg har mange problemer i livet da så vet ikke om det har noe å si[:(]
Jo selvfølgelig har det det. Hvor andre trøstespiser når de er stressa/deprimert, mister andre matlysten.
Ja, jeg er nok den som mister matlysten..
Tror jeg bare får tvinge i meg mat for hater å være så tynn som jeg er og se vekten rase nedover[:(]