Bkno5833810
Første møte med forumet
Ikke kynnere, kun nedpress. Noe dere har erfaring med og noe dere vet hjelper?
Er også en smule stresset, da jeg er konisert.
Er også en smule stresset, da jeg er konisert.
Nedpress i uke 21. Hva hjelper?
- Trådstarter Bkno5833810
- Opprettet
Ja har hatt nedpress både i forrige graviditet og nå (gravid med nr 3). Tror det handler om at bekkenbunnsmuskulaturen er dårligere .. så skal visstnok hjelpe å ta bekkenbunnsøvelser. Men har ikke vært noe flink til det selv.
Eneste jeg føler «hjelper» er å unngå å stå
Foretrekker å sitte eller gå.. ikke alltid det er gjennomførbart men ..