nakkevondt

A

Angel25

Glad i forumet
noen som sliter en del med det her? har dere noen tips.?
jeg sliter ganske mye med det,,? mye bekymringer har det vært med minstesnuppa, som kom i uke 23 å iettertid med lunge og spiseproblemer....
 
jeg prioriterer bare ikke meg selv.... må lære meg det..
 
noen har tips til nakkevondt....
 
Kiropraktor [:)]
 
kiropraktor for å løsne opp, akutt.. og videre for å lære avspenningsøvelser du kan gjøre hjemme hver dag.. [:)]
 
Anbefaler å prøve kiropraktor jeg også, eller manuellterapeut. Tror det er billigere med manuellterapeut. Jeg hadde mye vondt i tenårene pga stress, og fikk god hjelp av kiropraktor som låste opp. Og fikk flere behandlinger med akupunktur for å bli bedre i musklene også. Og da jeg begynte å bli bedre så fikk jeg treningsprogram med styrke og avspenningsøvelser. Trente ca 30 min 3 ganger i uken. Hver gang jeg har sluttet med treningen så har vondtene komt tilbake. Så prøver å trene minst 1 gang i uken iallfall. Håper du blir bedre [:)]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp