Nødvendig utstyr/tiltak for den gravide

[forumNoob]

Hei dere! Det finnes jo så mange råd og "dos and don'ts" for gravide at det er en hel liten jungel å navigere i.

Hvilke endringer i livsstil, matvaner eller konkrete "hjelpemidler" er det dere forholder dere til? Tenker da ikke på alt av kjerringråd, men det som dere opplever som ganske etablerte råd som alle bør følge. Er litt bekymra for å glippe på noe.

Ser eksempelvis flere snakke om gravidbelte til bil. Er dette noe en må ha?

Tusen takk for innspill!

 

[SloppyJane]

Jeg følger rådene for gravide på matportalen.no
Bilbeltesaken har ingen påvist økt sikkerhet men av erfaring er det mer behagelig å ha beltet på med den.
Det er vel ellers lite tiltak man må gjøre. Slutte å røyke. Null alkohol. Forsiktig med legemidler. Sunn fornuft.

 

[MaleneK]

Forholder meg til de offentlige rådene på Matportalen og helsenorge.no. Tryggmammamedisin.no for spørsmål rundt medisiner etc.

 

[Endelig]

Jeg hadde gravidbelte til bilen sist gang, men syns bare det ble ubehagelig så det har jeg kvitta meg med og tenker ikke bruke denne gangen. Ellers følger jeg offentlige helseråd.