Mye vann i kroppen allerede!
- Trådstarter Chanti93
- Opprettet
Kutt ut alt av sukker og raske karbohydrater, det funker! (på det meste har jeg hatt 10kg vann i kroppen, og jeg er under 160cm, så jeg vet hva jeg snakker om når det gjelder vann i kroppen altså 
)
Redigert for å legge til: Jeg har spist sjokolade og drukket cola idag, 2kg opp i vekt på noen timer og fingrene kjennes ut som de skal sprenge, tror jeg må bli flinkere til å følge mine egne råd
)Redigert for å legge til: Jeg har spist sjokolade og drukket cola idag, 2kg opp i vekt på noen timer og fingrene kjennes ut som de skal sprenge, tror jeg må bli flinkere til å følge mine egne råd
Salt må vi ha... Endret hormonbalanse, stort sett økt væskeinntak= nødvendig med salt! Dette for å få en stabil elektrolyttbalanse..
Men kutt ut sukker og raske karbo....
Sent from my iPhone using BV Forum
der er jeg ikke helt enig. er jo vann og salt som må ut. så begrense saltinntak/saltholdig mat samt ha ett regulert kosthold. hormonene i kroppen skaper jo økt væskebalanse, og saltet man da inntar binder opp mer vann.
Jeg spiser nesten ikke noe som inneholder salt. Drikker ikke cola eller noe sånt i det hele tatt. Spiser mat med salat for det meste for vil ned i vekt. Men allikevell har jeg mye vann i kroppen. :S ble vell heller aldri kvitt vannet i kroppen etter nr 1 når jeg tenker over det nå. men skal være litt ekstra på passelig med hva jeg stapper i meg nåSalt må vi ha... Endret hormonbalanse, stort sett økt væskeinntak= nødvendig med salt! Dette for å få en stabil elektrolyttbalanse..
Men kutt ut sukker og raske karbo....
Sent from my iPhone using BV Forum
Kroppen består av salt og hvis vi kutter alt inntak av salt så går Viborg minus og da skjer det noe med elektrolyttbalansen. Sier ikke at du skal stappe inn på med salt, men noe må vi ha uansett hvordan du vrir og vender på det
Jeg blir forferdelig svimmel om jeg ikke får i meg nok salt Mtp økt væskeinntak...
Sent from my iPhone using BV Forum
Jeg spiser nesten ikke noe som inneholder salt. Drikker ikke cola eller noe sånt i det hele tatt. Spiser mat med salat for det meste for vil ned i vekt. Men allikevell har jeg mye vann i kroppen. :S ble vell heller aldri kvitt vannet i kroppen etter nr 1 når jeg tenker over det nå. men skal være litt ekstra på passelig med hva jeg stapper i meg nå
Vannmengden varierer veldig. Slet en periode med det før graviditet, og plutselig ble det borte...
Sent from my iPhone using BV Forum