Murringer i korsryggen

[Sylvanas]

Er 34 uker på veg og har en del murringer i korsryggen når jeg sitter. Veldig plagsomt og ganske vondt.
Er igrunn ikke bekymret for at det skal være fødsel på gang enda, da jeg er litt plaget med korsryggen til vanlig og. Ikke helt på samme måte, har vanligvis ikke denne murringen, men likevel...

Kjenner ikke at magen strammer seg, og murringene i korsryggen kommer ikke samtidig som mensmurringene jeg av og til har.
Finnes det noe jeg kan gjøre med dette? Øvelser, forebyggende tiltak o.l.

Blir takknemlig for svar

 

[Live2Learn]

Prøve å ikke sitte på veldig myke seter? Prøve å sitte på en ekstra pute i sofaen slik at det ikke blir så press på korsryggen når du sitter?

Tror det beste er å få seg en time hos fysio eller noe, som kan vise deg øvelser slik at du ikke gjør de feil.. Da kan du skade mer enn du forebygger! 

 

[Sylvanas]

Hmmm, kanskje det ja. Går til fysio pga bekkenløsning så kan spørre neste gang