MINIKRIG fra uke 47 *KUN VEKTINNLEGG*

ninoz

Elsker forumet
Her kan alle lage seg et innlegg for å være med i minikrigen som starter i uke 47 og varer fram til januar. Her er det ingen påmeldingsfrist, og alle kan starte når de vil etter 21.november!

Sladring og evt andre spørsmål kan skrives i denne tråden: http://www.familieverden.no/Forum/Aktuelle-tema/Helse-og-velvare/Sunn-livsstilslanking/Slankekrigen/SLADRETRAD-for-minikrigen-/1500230T/

En må ikke regne prosent, men for de som ønsker det så gjør man det slik:
Ukens vektforandring/ forrige ukes vekt x 100= % nedgangen

F.eks. om man veier 80 kg, og går ned 1 kg, blir regnestykket slik:
1/80 x100 =1.25%
 
Startvekt uke 47: 78 kg

Uke 48: 77 kg (-1kg / -1.28%)
Uke 49: 77 kg 
Uke 50: 77 kg
Uke 51: 77 kg
Uke 52:
Uke   1:
Uke   2:

Total nedgang i kg: -1kg
Total nedgang i %: -1.28%

Mål for minikrigen: 75 kg
 

Da er vi i gang, herlig:)

Startvekt uke 47: 78,2 (veiedag på onsdager)

Uke 48: 77,5 kilo
Uke 49:
Uke 50:


Total nedgang i kg: 0,7 kilo
Total nedgang i %:

Mål for minikrigen: 75 kilo
 
Startvekt uke 47: 80,9kg

Uke 48- 80,1 -0,97%
Uke 49- 79,1 -1,24%
Uke 50- 79,9 +1.01%

Total nedgang i kg: 1
Total nedgang i %: 1,23%
 
Startvekt uke 47: 68 kg

Uke 48: 66,4  - 2,35%
Uke 49: 65,5 - 1,35%
Uke 50: 64,8 - 1,07%
Uke 51:
Uke 52:


Total nedgang i kg: -3,2 kg
Total nedgang i %:- 4,77%
 
Startvekt uke 47: 77,5 kg

Uke 48: 77,2 kg
Uke 49: 78,0 kg
Uke 51: 77,7 kg

Total nedgang i kg: +0,2 kg
Total nedgang i %: +
 

I minikrigen:

Startvekt uke 47: 76,3kg

Uke 1: 
Uke 2: 
Uke 3: 
Uke 4: 
Uke 5: 
 

Total nedgang i kg:
Total nedgang i %: 

________________________________

Totalt siden 29.08.11:

Startvekt: 92,9kg

Total nedgang i kg: 16,6
Total nedgang i %:
17,87



 
Vekt

03.01 145,2 kg

Minikrig start
21.11 130,0 kg
28.11 127,5 kg
05.12 128,6 kg

Total vektnedgang:
- 16,6 kg

Minikrig start
- 1,4 kg

Total prosentnedgang:
- 11,4  %

Minikrig start

- 1,08 %

 
Startvekt  uke 47: 98,2kg
                uke 48: 97,3kg
                uke 49: 95,9kg :)

Nedgang totalt: -2,3kg
 
Startvekt uke 47:

Total nedgang minikrig:
Total nedagang minikrig %:
 
Start vekt uke 47. 86 kg

Uke 48    85.kg  Minus 1,16%
Uke 49
Uke 50
Uke 51
Uke 52

Total kg 1
Total % 1,16

 
Startvekt: 82.3 kilo
Uke 48: 81.5 kilo
Uke 49:
Uke 50:
Uke 51:
Uke 52:
Uke 1:
Uke 2;

Mål for minikrigen: 76 kilo
Gjenstår: 5.8 kilo
Total nedgang i kg: 0.8
Total nedgang i %: 0.97%
 

Startvekt uke 47:64.8kg
Total nedgang i kg:
Total nedgang i %:
 
Startvekt uke 47: 87.9
Uke 48: 87.8 
Uke 49: 87.5
Uke 50:
Uke 51: 

Total nedgang i kg: -0.4
Total nedgang i %: 


Veiedag: Fredag
 
Startvekt mandag 21.11 = 79.9 kg
30.11 vekt på 83 ( + 3.1 ) MEN 02.12 vekt på 82 ( + 2.1 )
09.12 vekt på 81.3 ( + 1.4 )
16.12 vekt på 80.7 ( + 0.8 )

3.1 kg på 1 - 2 uker er nok helt umulig ...

Mål : 77.6 kg den 23.12 = 10 kg i 2011 ! ( 2.3 kg ) utfra startvekten

Total nedgang i kg: + 0.8 ( .... 2.3 )
 
Henger meg på :) Så at det var så mange flinke slankere her så jeg og vil være med :)



Start: Uke 47: 81,3 kg, 0 kg....
Uke 48:
Uke 49:
Uke 50:
Uke 51:
Uke 52:
 
Jeg vil gjerne også henge meg på!

Startvekt uke 47: 96,6
Uke 48: 95,7 - 0.9 
Uke 49: 95,1 - 0.6
Uke 50: 94,1 - 1,0
Uke 51: 

Total nedgang i kg: 2,5
Total nedgang i %: 2,58 %
 
Startvekt uke 47: 79.5kg

Uke 48: 78,3kg
Uke 49: 78,8kg
Uke 50: 78,8kg
Uke 51: 78,2kg
Uke 52: 77,4kg
Uke 1:

 
Back
Topp