No skal kiloene vekk en gang for alle!
Jeg har lenge slitt med depresjon og derfor trøstespist gjennom hele dagen, derfor har jeg klart å legge på meg mange kg som ikke har vært velkomne.
Veier pr dags dato 88 kg, og hovedmålet mitt er å komme ned til 60 kg, evt til jeg er fornøyd med meg selv.
Jeg veier meg hver fredag, og første oppdatering på vekten vil være 14 oktober.
I første omgang vil jeg begynne å kutte ned på karbohydrater og spise mer regelmessig, samt starte smått med litt trening, vil ikke PANG starte å gå på en smell som jeg tidligere har gjort.
Jeg kommer og til å bruke denne dagboken som en slags terapi for meg selv, pga det vil det nok komme et eller flere innlegg noen dager og andre dager ingen.
Jeg har lenge slitt med depresjon og derfor trøstespist gjennom hele dagen, derfor har jeg klart å legge på meg mange kg som ikke har vært velkomne.
Veier pr dags dato 88 kg, og hovedmålet mitt er å komme ned til 60 kg, evt til jeg er fornøyd med meg selv.
Jeg veier meg hver fredag, og første oppdatering på vekten vil være 14 oktober.
I første omgang vil jeg begynne å kutte ned på karbohydrater og spise mer regelmessig, samt starte smått med litt trening, vil ikke PANG starte å gå på en smell som jeg tidligere har gjort.
Jeg kommer og til å bruke denne dagboken som en slags terapi for meg selv, pga det vil det nok komme et eller flere innlegg noen dager og andre dager ingen.
