Mengde mat
- Trådstarter Hønemor87
- Opprettet
Apekatter
Elsker forumet
2 år
Frokost: yoghurt, sviskemos, müsli, litt frukt (evt brødskive i stedet for yoghurt og müsli)
Lunsj: ca en skive og en halv banan
Frukt: en del frukt, kanskje en skive
Middag: en liten porsjon, lite kjøtt, men mye grønnsaker og pasta/ris eller lignende
Kvelds: litt knekkebrød eller brødskive, evt litt grøt og gjerne noe frukt eller bær ved siden av
3,5 år
Frokost: litt knekkebrød og/eller litt frukt
Lunsj: fra litt frukt opp mot fem brødskiver
Frukt: en del frukt, noen ganger litt knekkebrød eller skive
Middag: et par biter hvis ikke vi serverer pizza
Kveldsmat: 1-2 knekkebrød og litt frukt eller bær
Frokost: yoghurt, sviskemos, müsli, litt frukt (evt brødskive i stedet for yoghurt og müsli)
Lunsj: ca en skive og en halv banan
Frukt: en del frukt, kanskje en skive
Middag: en liten porsjon, lite kjøtt, men mye grønnsaker og pasta/ris eller lignende
Kvelds: litt knekkebrød eller brødskive, evt litt grøt og gjerne noe frukt eller bær ved siden av
3,5 år
Frokost: litt knekkebrød og/eller litt frukt
Lunsj: fra litt frukt opp mot fem brødskiver
Frukt: en del frukt, noen ganger litt knekkebrød eller skive
Middag: et par biter hvis ikke vi serverer pizza
Kveldsmat: 1-2 knekkebrød og litt frukt eller bær
13,5 mnd, spiser ca:
Frokost: to til tre brødskiver, alt etter størrelse på brødet.
Lunsj: Samme som frokost.
Mellommåltid: yoghurt og/eller frukt (f.eks en banan, eller noen biter jordbær og en sprett-yoghurt).
Middag: Alt fra et middagsglass til et par store porsjoner middagsmat. Spiser godt med både kjøtt og grønnsaker, elsker fisk. De vanlige størrelsene på middagsglass begynner å være litt små til han nå. Skal uansett fase de ut nå som vi er i havn med tilbygget og nytt kjøkken.
Kvelds: Grøt laget på 2 dl vann.
Frokost: to til tre brødskiver, alt etter størrelse på brødet.
Lunsj: Samme som frokost.
Mellommåltid: yoghurt og/eller frukt (f.eks en banan, eller noen biter jordbær og en sprett-yoghurt).
Middag: Alt fra et middagsglass til et par store porsjoner middagsmat. Spiser godt med både kjøtt og grønnsaker, elsker fisk. De vanlige størrelsene på middagsglass begynner å være litt små til han nå. Skal uansett fase de ut nå som vi er i havn med tilbygget og nytt kjøkken.
Kvelds: Grøt laget på 2 dl vann.
Akkurat blitt 1,5 år
Frokost: 1,5-2 brødskiver, kanskje litt frukt etterpå
Lunsj: varierer veldig hva vi har, men feks 1 egg og 1 skive, eller 2 skiver og 1 hel banan, eller 1 skive og yoghurt, eller middagsrester.
Sover dupp etter dette.
Mellommåltid: 1 frukt, yoghurt, grøtsmoothie eller lignende, kan ikke få for stort mellommåltid for da vil han knapt ha middag.
Middag: spiser som regel godt, veldig mye om vi har fisk. Spiser da nærmere 1 hel filet laks eller torsk, eller 2-3 fiskekaker. Spiser ofte bra med tilbehør også, men har sine
Favoritter som det går mer av enn andre ting. Noen middagsretter spiser han mindre av, men jeg styrer aldri med det. Spiser han mye middag, blir det liten porsjon grøt, spiser han lite middag blir det stor porsjon grøt.
Kveldsgrøt: lager havregrøt av 4ss havre, vann og havremelk.
Frokost: 1,5-2 brødskiver, kanskje litt frukt etterpå
Lunsj: varierer veldig hva vi har, men feks 1 egg og 1 skive, eller 2 skiver og 1 hel banan, eller 1 skive og yoghurt, eller middagsrester.
Sover dupp etter dette.
Mellommåltid: 1 frukt, yoghurt, grøtsmoothie eller lignende, kan ikke få for stort mellommåltid for da vil han knapt ha middag.
Middag: spiser som regel godt, veldig mye om vi har fisk. Spiser da nærmere 1 hel filet laks eller torsk, eller 2-3 fiskekaker. Spiser ofte bra med tilbehør også, men har sine
Favoritter som det går mer av enn andre ting. Noen middagsretter spiser han mindre av, men jeg styrer aldri med det. Spiser han mye middag, blir det liten porsjon grøt, spiser han lite middag blir det stor porsjon grøt.
Kveldsgrøt: lager havregrøt av 4ss havre, vann og havremelk.
2.5 år:
Frokost 1: 1 brødskive og 1 appelsin eller yoghurt
Frokost 2 (jada, spiser frokost både hjemme og i bhg!): 1 brødskive, 1 yoghurt, 1 pære
Lunsj: 2 brødskiver, 1 gulrot
(Evt ekstramåltid: 1 frukt og en liten neve nøtter)
Middag: 2 fiskeboller, en halv potet, ca 2ss revet gulrot
Kvelds: 1 skål havregrynsgrøt eller 2 vaffelplater, gjerne ei pære eller appelsin
Snart 5 år:
Frokost: ei halv brødskive, ei appelsin og en yoghurt
Lunsj: 3 knekkebrød
(Evt ekstramåltid: 1 brødskive og 1 banan)
Middag: 3 fiskeboller, 1 potet
Kvelds: Ei halv skål havregrynsgrøt eller 2 vaffelplater og ei appelsin
Frokost 1: 1 brødskive og 1 appelsin eller yoghurt
Frokost 2 (jada, spiser frokost både hjemme og i bhg!): 1 brødskive, 1 yoghurt, 1 pære
Lunsj: 2 brødskiver, 1 gulrot
(Evt ekstramåltid: 1 frukt og en liten neve nøtter)
Middag: 2 fiskeboller, en halv potet, ca 2ss revet gulrot
Kvelds: 1 skål havregrynsgrøt eller 2 vaffelplater, gjerne ei pære eller appelsin
Snart 5 år:
Frokost: ei halv brødskive, ei appelsin og en yoghurt
Lunsj: 3 knekkebrød
(Evt ekstramåltid: 1 brødskive og 1 banan)
Middag: 3 fiskeboller, 1 potet
Kvelds: Ei halv skål havregrynsgrøt eller 2 vaffelplater og ei appelsin
2 år og 4 mnd:
Frokost: en brødskive og et glass melk i barnehagen, gjerne med noen ostebiter eller litt oppskåret paprika eller agurk i tillegg (spiser frokost i barnehagen hver dag)
Lunsj: 1-2 porsjoner av varm lunsj med vann til (er så heldig å ha kokk ansatt i barnehagen som lager varm lunsj til ungene hver dag
3-mat: en brødskive med melk og litt oppskåret frukt til
Hun får også en liten snack når vi kommer hjem fra barnehagen, typisk litt oppskåret eple, gulrot eller lignende siden vi spiser middag kvart på seks
Middag: 1-2 porsjoner med middag (en porsjon kan f.eks være 2 kjøttkaker, 1 middels stor potet og litt grønnsaker og saus til)
Kveldsmat: yoghurt med havregryn eller en porsjon med Cheerios/weetabix med melk
5-åring:
Spiser det samme som lillesøsteren, men sjelden mer enn en porsjon til lunsj/middag siden hun er inni en mer småspist fase for tiden
I helger og ferier spiser vi litt tidligere middag og da utgår typisk det ene mellommåltidet (enten 3-maten eller snack i halv fem-tiden)
Frokost: en brødskive og et glass melk i barnehagen, gjerne med noen ostebiter eller litt oppskåret paprika eller agurk i tillegg (spiser frokost i barnehagen hver dag)
Lunsj: 1-2 porsjoner av varm lunsj med vann til (er så heldig å ha kokk ansatt i barnehagen som lager varm lunsj til ungene hver dag
3-mat: en brødskive med melk og litt oppskåret frukt til
Hun får også en liten snack når vi kommer hjem fra barnehagen, typisk litt oppskåret eple, gulrot eller lignende siden vi spiser middag kvart på seks
Middag: 1-2 porsjoner med middag (en porsjon kan f.eks være 2 kjøttkaker, 1 middels stor potet og litt grønnsaker og saus til)
Kveldsmat: yoghurt med havregryn eller en porsjon med Cheerios/weetabix med melk
5-åring:
Spiser det samme som lillesøsteren, men sjelden mer enn en porsjon til lunsj/middag siden hun er inni en mer småspist fase for tiden
I helger og ferier spiser vi litt tidligere middag og da utgår typisk det ene mellommåltidet (enten 3-maten eller snack i halv fem-tiden)
Last edited:
K+N=ML
Forumet er livet
5 år og inni en ganske dårlig matperiode for hans del og særlig på varm mat ellers en ganske stor spist gutt.
Frokost:
1,5/2 brødskiver, noen ganger en yoghurt i tillegg + 3/4 cherry tomater
Lunsj:
1,5/2 brødskiver eller ca tilsvarende middagsrester + tomater/agurk/gulrot oppskjært
Middag:
Feks i dag 1/2 kylling fillet, litt salat, 3/4 skjeer med ris
Kvelds:
1 porsjon havregrøt
Spiser i tillegg 1 frukt og 1 grønnsaks"måltid"
ellers en ganske stor spist gutt. Frokost:
1,5/2 brødskiver, noen ganger en yoghurt i tillegg + 3/4 cherry tomater
Lunsj:
1,5/2 brødskiver eller ca tilsvarende middagsrester + tomater/agurk/gulrot oppskjært
Middag:
Feks i dag 1/2 kylling fillet, litt salat, 3/4 skjeer med ris
Kvelds:
1 porsjon havregrøt
Spiser i tillegg 1 frukt og 1 grønnsaks"måltid"
M
Moderator Kristin
Guest
Min er periodespiser. Noen dager spiser han som en voksen gammel gubbe. Andre dager så spiser han nesten ingenting... Han er 2.5. Legger fint på seg og følger kurven sin. *Nøgd mamma*