Mat... ikke spise?

Nr_3_maibaby

Nr_3_maibaby

Flørter med forumet
Trodde eg måtte holde meg unna all fisk over 1kg, men ble kjempeglad når eg leste på matportalen, henvist dit fra helsedirektoratet sine sider :)

Slik eg tolker det kan man spise laks uansett bare den er varmebehandlet? :) :) :)

http://www.matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/#tabs-1-2-anchor


Fisk og sjømat
Fisk er en god kilde til mange næringsstoffer, og folk flest anbefales å spise mer fisk. Spis fisk til middag 2-3 ganger i uken, og fisk som pålegg flere ganger i uken. Spis ulike typer fisk. Varier mellom mager og fet fisk.
Dette bør du unngå:
  • Rakfisk (bakterier).
  • Selkjøtt (fremmedstoffer).
  • Blåkveite over tre kilo (fremmedstoffer).
  • Ferskvannsfisk av typen: All gjedde, abbor over 25 cm, ørret over en kilo, røye over en kilo (fremmedstoffer).
  • Eksotisk fisk som: Hai, sverdfisk, skater og fersk tunfisk. Tunfisk på boks er helt trygt (fremmedstoffer).
  • Fiskelever og produkter med fiskelever, som for eksempel rognleverpostei (fremmedstoffer).
  • Brunmat i krabbe, fordøyelseskjertelen i kamskjell og nyren i o-skjell (fremmedstoffer).
Er så glad i fisk, såg for meg mye styr mtp 1kg grensen.. Kan jo da ikke kjøpe i frossendisken fx :(
 
Må legge til at det var ikke så mye "styr" som eg kan huske med de to forrige graviditetene.. Yngste er 6år :)
 
Nr_3_maibaby skrev:
Trodde eg måtte holde meg unna all fisk over 1kg, men ble kjempeglad når eg leste på matportalen, henvist dit fra helsedirektoratet sine sider :)

Slik eg tolker det kan man spise laks uansett bare den er varmebehandlet? :) :) :)

http://www.matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/#tabs-1-2-anchor


Fisk og sjømat
Fisk er en god kilde til mange næringsstoffer, og folk flest anbefales å spise mer fisk. Spis fisk til middag 2-3 ganger i uken, og fisk som pålegg flere ganger i uken. Spis ulike typer fisk. Varier mellom mager og fet fisk.
Dette bør du unngå:
  • Rakfisk (bakterier).
  • Selkjøtt (fremmedstoffer).
  • Blåkveite over tre kilo (fremmedstoffer).
  • Ferskvannsfisk av typen: All gjedde, abbor over 25 cm, ørret over en kilo, røye over en kilo (fremmedstoffer).
  • Eksotisk fisk som: Hai, sverdfisk, skater og fersk tunfisk. Tunfisk på boks er helt trygt (fremmedstoffer).
  • Fiskelever og produkter med fiskelever, som for eksempel rognleverpostei (fremmedstoffer).
  • Brunmat i krabbe, fordøyelseskjertelen i kamskjell og nyren i o-skjell (fremmedstoffer).
Er så glad i fisk, såg for meg mye styr mtp 1kg grensen.. Kan jo da ikke kjøpe i frossendisken fx :(
Klikk for å utvide …

Her er jeg skuffet da vi alltid har ovnsbakt ørret på lillejulaften, det er tradisjon og sååå godt...
 
Så ikke noe om 1 kilos grensen jeg.... hvor står det? Det er jo få fisker som er under kiloen, det kan vel ikke være sånn at man generelt da bare kan spise sild og pir? eller? Jeg er veldig glad i spesielt laks og tunfisk (på boks). Leste at tunfisk på boks skulle opp til vurdering igjen. Så det er jo veldig kjipt for meg! Men det står at man skal spise masse fisk når man er gravid, men hvordan får man det til da? Jeg har spist så mye fisk jeg har ønsket i mine to svangerskap. Det jeg må holde meg unna er ting jeg ikke liker likevel.
 
LykkeMilla skrev:
Så ikke noe om 1 kilos grensen jeg.... hvor står det? Det er jo få fisker som er under kiloen, det kan vel ikke være sånn at man generelt da bare kan spise sild og pir? eller? Jeg er veldig glad i spesielt laks og tunfisk (på boks). Leste at tunfisk på boks skulle opp til vurdering igjen. Så det er jo veldig kjipt for meg! Men det står at man skal spise masse fisk når man er gravid, men hvordan får man det til da? Jeg har spist så mye fisk jeg har ønsket i mine to svangerskap. Det jeg må holde meg unna er ting jeg ikke liker likevel.
Klikk for å utvide …

Les i hovedinnlegget om ferskvannsfisk. Tror ikke det gjelder sjøørret da. Er pga. tungmetaller og slikt, større fisk har jo fått i seg mer prosentvis fordi de har spist mer annen fisk som inneholder kvikksølv og greier.
 
Det er nok snakk om ferskvannsørret over 1 kg og ikke sjøørret. Den blir vel i hovedsak oppdrettet som laksen, i saltvannsmerer.
 
Nr_3_maibaby skrev:
Trodde eg måtte holde meg unna all fisk over 1kg, men ble kjempeglad når eg leste på matportalen, henvist dit fra helsedirektoratet sine sider :)

Slik eg tolker det kan man spise laks uansett bare den er varmebehandlet? :) :) :)

http://www.matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/#tabs-1-2-anchor


Fisk og sjømat
Fisk er en god kilde til mange næringsstoffer, og folk flest anbefales å spise mer fisk. Spis fisk til middag 2-3 ganger i uken, og fisk som pålegg flere ganger i uken. Spis ulike typer fisk. Varier mellom mager og fet fisk.
Dette bør du unngå:
  • Rakfisk (bakterier).
  • Selkjøtt (fremmedstoffer).
  • Blåkveite over tre kilo (fremmedstoffer).
  • Ferskvannsfisk av typen: All gjedde, abbor over 25 cm, ørret over en kilo, røye over en kilo (fremmedstoffer).
  • Eksotisk fisk som: Hai, sverdfisk, skater og fersk tunfisk. Tunfisk på boks er helt trygt (fremmedstoffer).
  • Fiskelever og produkter med fiskelever, som for eksempel rognleverpostei (fremmedstoffer).
  • Brunmat i krabbe, fordøyelseskjertelen i kamskjell og nyren i o-skjell (fremmedstoffer).
Er så glad i fisk, såg for meg mye styr mtp 1kg grensen.. Kan jo da ikke kjøpe i frossendisken fx :(
Klikk for å utvide …

Fant du noe om oppdrettsfisk forresten? Syns å huske det var noe sist jeg var gravid om at man ikke skulle spise for mye oppdrettsfisk (laks og ørret altså)
 
Forresten skal typ frøya/salma være trygt så lenge det er helt nyåpnet og har god dato. Jeg fryser den likevel i 12-24 timer før den skal spises, da som sashimi
 
Terne skrev:
Fant du noe om oppdrettsfisk forresten? Syns å huske det var noe sist jeg var gravid om at man ikke skulle spise for mye oppdrettsfisk (laks og ørret altså)
Klikk for å utvide …
Det var noen linker inne på siden, kanskje det står der?

Elsker fisk her så håper ikke d r mer :(
 
Toneany skrev:
Les i hovedinnlegget om ferskvannsfisk. Tror ikke det gjelder sjøørret da. Er pga. tungmetaller og slikt, større fisk har jo fått i seg mer prosentvis fordi de har spist mer annen fisk som inneholder kvikksølv og greier.
Klikk for å utvide …

Ja nå så jeg det :) Det var da bra det vare var ferskvannsfisk! Det spiser jeg ekstremt sjeldent! Begynte å lure på om det var all fisk over 1 kilo ! :P Da kan en jo ikke spise noe ;)
 
I tillegg til rådene over her kan man også sjekke matportalen ang. villfisk. Det er lokale områder rundt i Norges land der myndighetene fraråder å spise sjømat fra pga miljøgifter. For eksempel havneområder rundt de store byene. Sånn hvis det er aktuelt-noen har ivrige fiskere i familien (som meg ;))

http://www.matportalen.no/verktoy/advarsler/
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp