Mat før og etter trening?

En tråd i 'Nettmøte med Jeanette Roede TORSDAG 22.9.' startet av ShamRock, 22 Sep 2011.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. ShamRock Andre møte med forumet

    Det er så mange forskjellige synspunkter og varierende artikler om emnet, så jeg lurer på hva Jeanette anbefaler som "det optimale" å spise før og etter trening? 
     

Del denne siden