LMK!
Betatt av forumet
Jeg fikk på forrige kontroll beskjed om at jeg burde massere skjeden nedover(mot endetarmssiden) med E-vitaminrik olje for å utvide vevet til fødsel... Fikk også et ark som viste hvordan det skulle gjøres... Man skulle starte med dette 4-6 uker før fødsel, og gjøre det to ganger om dagen... Flere som har fått beskjed om at det burde gjøres? Kunne visst hjelpe mot å revne...
Det som står på arket er:
Perineummassasje
Begynn 4-6 uker før fødsel
Bruk en E-vitaminrik olje, for eksempel hvetekim-, oliven- eller jordnøttolje.
Masser med olje 2-3 minutter, gjerne 2 ganger hver dag

Bildet ble en smule stort men[8D]
Det som står på arket er:
Perineummassasje
Begynn 4-6 uker før fødsel
Bruk en E-vitaminrik olje, for eksempel hvetekim-, oliven- eller jordnøttolje.
Masser med olje 2-3 minutter, gjerne 2 ganger hver dag

Bildet ble en smule stort men[8D]
Egentlig ikke jeg heller. Så vi får vel krølle oss over magen og prøve å nå underetasjen og bare sitte sånn å massere!!