er det noen som vil vaere med aa motivere hverandre her i tiden fremover?
Jeg har naa faatt klarsignal for at jeg kan slanke meg, stoffskiftet mitt stoppet nesten helt opp etter at jeg fikk guttene og hadde 10 toeffe mnd med trym som aldri sov, har gaatt til regemlessige maalinger og naa begynner det aa normalisere seg igjen, heldigvis... har gaatt opp over 10 kg siden jeg foedte. Hadde litt for mye foer svangerskapet, og har som maal aa gaa ned ca 13 - 15 kg i loepet av hoesten og vinteren, men orker ikke at det skal blir masse pes... Har fulgt Grete Roede en gang foer og syntes det funka greit. Har starta saa smaatt fra 1. sept og gaatt ned nesten 3 kg allerede... kommer nok ikke til aa fortsette i samme tempo, men har vaert veldig aktiv disse dagene og spist lite og ofte. Tror det som er vesentlig for meg er aa kutte ut snop/snacks, kutte ned paa alkohol (er veldig glad i roedvin) og bevege seg mer hver dag...
Orker ikke lese gjennom hele traaden her, saa kanskje noen av dere mer erfarne kan forklare meg hvordan dere skriver opp her...
Haaper noen andre og vil vaere med, for jeg tror nok jeg trenger litt hjelp mtp motivasjon....
klem