Hei!
Du kan bruke magnesium på 300mg og 1 om dagen, ja. Det står nok dosering på 1-2 tabletter på boksen, men det er ikke anbefalt for gravide å ta mer enn 1 tablett daglig.
Det kan være greit for deg å vite at det kan ta noe tid før du merker virkningen, noen får virkning raskt mens andre må bruke tilskuddet en stund før de oppnår virkning.
Hilsen Inger Marie