Magnesium for urolige bein?

[Daim]

Jeg merker at beina er urolig på kvelden etter jeg har lagt meg, har vært å kjøpt meg magnesium,men hva er dosen?
Jeg er 25+3 uker i dag.

 

[MaiMamma2015]

Jeg tok og tar fremdeles 2 på kvelden det funket for meg.

 

[Thers]

Jeg tar tyggetablettene i denne dosen jeg fikk fra legen:
1/2-1 på morgen
1/2 midt på dagen
1 på kveld!

Hun mente at å spre dosen opprettholdt magnesium i systemet jevnt.

Er 28+0, ingen kramper eller annet i mine bein!

 

[Daim]

Jeg har kjøpt disse.
Så da prøver jeg med en på kvelden før jeg legger meg, også kan jeg øke på ved behov?
Det kommer sålangt kun når jeg legger meg, eller ca 30 min etter sengetid våkner jeg og får ikke sove igjen.. :/

 

[Klatremus Lillemann]

Å Guri er du så langt på vei allerede :-o
Ikke rart tiden flyr

Men ta det på kvelden, og du kan sikkert ta litt større dose. Magnesium mener jeg skilles ut i urinen.

 

[Kristin90]

Bare vær obs på at du kan bli veldig dårlig i magen om dosen blir for høy

 

[Monique33]

Jeg tok tre tabletter hver kveld etter middagen Var det som sto på pakken jeg kjøpte!

 

[MaiMamma2015]

Jeg har kjøpt disse.
Så da prøver jeg med en på kvelden før jeg legger meg, også kan jeg øke på ved behov?
Det kommer sålangt kun når jeg legger meg, eller ca 30 min etter sengetid våkner jeg og får ikke sove igjen.. :/

Du kan jo begynne med det som står på pakken, og så evt. øke ved behov. Det skilles ut i urinen mener jeg men for mye magnesium kan gå ut over magen, bare sier i fra. Jeg tåler ikke så mye å måtte kutte ut å ta tre, andre tåler sikkert mer

 

[Aninee]

Funker på meg forsetter nå også

 

[Kakedeig]

Ta det som er på pakken. Jeg opplevde bedring etter ca 3 uker, og etterhvert kunne jeg trappe ned til 2 ganger i uka

 

[Gudle i magen]

Hjelper dette mot leggkramper ?

 

[Daim]

Å Guri er du så langt på vei allerede :-o
Ikke rart tiden flyr

Men ta det på kvelden, og du kan sikkert ta litt større dose. Magnesium mener jeg skilles ut i urinen.

Ja,tiden flyr i godt selskap
Skal prøve nå før jeg legger meg

 

[Daim]

Hjelper dette mot leggkramper ?

Det vet jeg ikke, men kanskje? Står jo muskelfunksjon og nervefunksjon på esken

 

[MaiMamma2015]

Hjelper dette mot leggkramper ?

Mener det skal hjelpe

 

[TenkerPåNr2 <3]

Tab funket ikke på meg, så jeg brukte magnesium spray! Den var fantastisk