Magemuskler

[Merri24]

Leser litt om magemuskler på nettet, og ser at dersom de har sklidd fra hverandre så går det ikke an å trene dem sammen igjen.. Det må opereres.. Noen som har erfaringer med dette?

 

[ms pippa]

hæ?hva mener du med sklidd fra hverandre?magemusklene deler seg og trekker seg til hver sin side under graviditeten,men etter 8-10 uker etter fødselen kan du begynne å trene de igjen.Hvis du begynner for tidlig,kan du ødelegge sånn at de ikke kommer helt tilbake igjen og det eneste som hjelper,er å bli gravid igjen[;)]

 

[Fru Fryd]

når jeg strammer magen på en spesiell måte så kan jeg kjenne at de er helt delt, over 1 år etter fødsel.


pr dags dato har jeg fortsatt ikke blitt støl i magemusklene etter jeg gikk gravud, og jeg har trenet de mye! før ble jeg støl av myyye mindre!

 

[Sukkertopp]

Er det veldig stor avstand må det helt sikkert opereres, men det er vel litt uenighet når det er mindre. 6 mnd etter fødselen hadde jeg fremdeles 3 cm avstand mellom magemusklene, og fikk litt panikk.[8D] Begynte å trene litt da, har ikke vært veldig flink, men har gjort litt øvelser 3-4 ganger i uken kanskje. Nå etter 13 mnd er magemusklene mine lukket igjen.[:D][:D]

Du er sikkert klar over at det i såfall er viktig å trene riktig? Og at situps gjør det verre, og gir mer utstående mage?