Måltidserstattere

Kakedeig

Forumet er livet
Septembermødre <3
Sommerfuglene
Ja, dette er ikke en slanketråd :)

Tvert imot, det er et spm fra en fortvilet mamma som pga depresjon sliter med å spise og dermed må finne noe å drikke til mat. Ellers går ingenting ned før mannen kommer fra jobb og tvinger ned middag :(
Har ei lita jente å ta meg av så må gjøre noe.

Noen som vet om sunne og energirike måltidserstattere? Har gått ned mye i vekt og trives ikke så godt med det heller.

Ikke lett dette. :)
 
Va med grønnsaksmoothier? Finnes mange oppskrifter på gode smoothier som både inneholder mye fiber,vitaminer og mineraler ;) er ikke så fan av disse måltidserstatterne,så prøver heller å finne alternativer for dette ;)
 
Evt få i proteinpulver og ha ei scoop med pulver i smoothien,så du får i deg protein også ;)
 
Prøv ernæringsdrikker, pudding eller pulver på apotek! Jeg gikk opp 6 kilo med de :) Gå til legen å spør om dere kan søke om å få det på blå resept!
 
Tror næringsdrikker fra apoteket kan være en god løsning :)
 
Næringsdrikker har jeg ikke hørt om før. Det skal jeg prøve på :) takk for tips!

Proteinpulver oppi er sikkert lurt også!
 
Back
Topp