Jeg har kikket litt rundt på proteinshaker også,
i og med at proteiner fyller magen ekstra godt ser jeg for meg at det passer godt å bruke sånne shaker også[;)]
På samtlige jeg har lest på står det at de kan brukes som måltidserstattere og som tillegg ved trening, hos proteinfabrikken har de til og med en egen diett-shake for de som slanker seg.
Kroppen omdanner selv proteinene til karbohydrater om du har spist mer enn kroppen trenger, så sålenge du passer på å få i deg 10-20%fett i kosten ser ikke jeg noe problem med å bruke proteinshaker hvertfall. Men jeg er ingen ekspert heller da, snakk gjerne med fastlegen din om det først[;)]
Du får jo også kjøpt pulver uten smak som du kan tilsette maten du spiser til vanlig, evnt tilsette i en annen shake som noka sin.
Noka sine shaker har jeg smakt, bruker de ofte som frokost om jeg har det travelt, synes de er gode på smak og synes det er bra at den er tykk. Har også smakt en av allevo sine shaker, syntes ikke den smakte noe særlig godt[;)]
