Lynende smerter fra korsryggen..

Kan være noe som kommer i klem når du sitter. Ikke uvanlig da alt blir med tøyelig når man er gravid [emoji4] Er det sånn selv på venstre side av korsrygg og ned i beinet..
 
Har slitt med korsryggen allerede før graviditeten, da kunne jeg sitte maks 2 timer før intense smerter (nerver i klem etc). Løsningen var å kjøpe en spesialpute (ser ut som en kile, hvor rumpa/hofta blir høyere og knærne er lavt nede). Nå kan jeg sitte hele dager som regel uten smerte. Merker at noen stoler (f.eks. møterommet på jobb) er motsatt vinklet (mer «avslappende»), da får jeg vondt med en gang. Så et tips kan være å prøve å sitte på stoler hvor du mer mer framoverlent (knærne lavere enn rumpa) om du forstår, og rumpa ikke synker ned, eller prøve å bygge opp en vinkel med puter? Ikke sikkert det hjelper men det kan være verd å prøve da det har gjort underverker for meg :)
 
Frk. Lost skrev:
Har slitt med korsryggen allerede før graviditeten, da kunne jeg sitte maks 2 timer før intense smerter (nerver i klem etc). Løsningen var å kjøpe en spesialpute (ser ut som en kile, hvor rumpa/hofta blir høyere og knærne er lavt nede). Nå kan jeg sitte hele dager som regel uten smerte. Merker at noen stoler (f.eks. møterommet på jobb) er motsatt vinklet (mer «avslappende»), da får jeg vondt med en gang. Så et tips kan være å prøve å sitte på stoler hvor du mer mer framoverlent (knærne lavere enn rumpa) om du forstår, og rumpa ikke synker ned, eller prøve å bygge opp en vinkel med puter? Ikke sikkert det hjelper men det kan være verd å prøve da det har gjort underverker for meg :)
Klikk for å utvide …

Takk for tips. Begynner rett etter jeg kommer hjem fra jobb, og så blir det bare verre og verre utover kvelden.. Får håpe jeg snart får klarsignal fra lege om å svømme! Da tror jeg mye kommer til å løsne i rygg og nakke:) Har jo ikke trent siden mai! Vært så dårlig.. Håper for alt i verden det ikke er bekkenløsning[emoji85]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp