Gutten min legger seg kl 18,30 og står opp 6-7. I løpet av dagen sover han 3 dupper, men den siste kommer ofte litt for sent, og han sliter da med å sovne på kvelden. å legge ham senere er ikke noe alternativ, da han står opp til samme tid uansett, og han trives med å sove ca 12t om natta.
Det ser ut til at han bør være våken ca 3-3,5t før leggetid. Dagene nå ser slik ut:
6-7 stå opp, første dupp starter ca 8.30-09, og varer 30-120min, alt etter når han sto opp. 2.dupp starter 11.30-12.00 og varer 30-60min, siste dupp starter 14.30-15.15, og varer 30-60min.
Litt usikker på hva jeg skal gjøre:
1: legge ham til siste dupp kl 14.30 uansett når han våkna fra dupp 2, og evt trille ham i søv så han sovner før det har gått lang tid, og håpe på at han etterhvert blir trett kl 14.30 uansett. Han er trett kl 11.30-12.00 uansett hvor lenge han sover til 1.dupp, og tror det er fordi at han blitt lagt til dette tidspunktet lenge.
2: Prøve og kutte ut den ene, hvordan er det da lurt å gå frem?
Liker Liker ikke
Det ser ut til at han bør være våken ca 3-3,5t før leggetid. Dagene nå ser slik ut:
6-7 stå opp, første dupp starter ca 8.30-09, og varer 30-120min, alt etter når han sto opp. 2.dupp starter 11.30-12.00 og varer 30-60min, siste dupp starter 14.30-15.15, og varer 30-60min.
Litt usikker på hva jeg skal gjøre:
1: legge ham til siste dupp kl 14.30 uansett når han våkna fra dupp 2, og evt trille ham i søv så han sovner før det har gått lang tid, og håpe på at han etterhvert blir trett kl 14.30 uansett. Han er trett kl 11.30-12.00 uansett hvor lenge han sover til 1.dupp, og tror det er fordi at han blitt lagt til dette tidspunktet lenge.
2: Prøve og kutte ut den ene, hvordan er det da lurt å gå frem?
Liker Liker ikke