LILLA LAG, SLANKEKRIGEN

En tråd i 'Slankekrigen' startet av Hege og Chris, 25 Aug 2011.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. Hege36 Gift med forumet

    Heisann jenter.
    Vi er lilla lag
                        Uke1  Uke2  Uke3   Uke4   Uke5   Uke6    Uke7   Uke8    Uke9   Uke10
    - moonstar            -0.58%    0%       +0.19%    UTE
    - miss hormontroll -1.48%   -0.45%  +0,67%   -0.97%   -1,7%          0%        -0,18%   +0,45%    0%     Ute.
    - *Hotmama*       -1.09%   -0,66%  +1,11%   -0.44%     0%         -1.10%     -0,56%   -1,12%    0%         -1,13%
    - Ninoz                 -1.35%   -0.50%  -0.62%   -1.01%   -0,64%      +0,64%   -0,90%   +0,39%   -0,51%   +1,03%
    - Pudderrosa        -2,05%   -1.84%   -1,38%   -2.41%  -0,91%      -0,26%    -0,92%   -2.66%     +0,27%   -1.50%
    - Lucillen              -0,75%    +3.0%   -2,44%   -1.00%   +1,14%     -0,25%    -0,88%   +0,51      -0,38%   -1,01%
    - Happygirl84       -0.23%   +0.42%  -0,08%   +0.70%  -0,93%     +0,35%    +0,46%  +0,58%   -0.11%    0%
    - lykke -t2            -1.45%   -1.6%     -1.0%     -0,25%  -1,90%     -2,06%     +0,13%    -1,71%   -0.94%    -1.89%
    - Shamrock          -0.92%    +0.13%  -1.06%  +0.80%  -2,81%(syk) -0,41%  -0,27%trukket seg
    - Chaba                -1.60%     0%       -0,67%   +1.19%  -0,33%             0%    +1,8%    -1.32%    -0,50%    +3,2%
    -Hege og Chris     -1.46%   +0.99%  -0,49%   -0,49%     0%           -0,74%    + 1%      0%         - 0,86%     0%

    Totalvekt                                                      Total % pr uke 9
    29aug. 936,6kg
    05sep 925.6kg -11kg -1,17% vinner            1.Pudderrosa  -12.88% 
    12sep 925.1kg -0,5kg -0,05%                     2.Lykke-t2      -12%
    19sep 920,9kg -4.2kg -0,51%                     3..Hot mama     -4,91%
    26sep 917,2kg -3,7kg -0,40% -1person      4,ninoz             -3,45%
    03okt 806,2kg -6,8kg -0,83% vinner           5.Hege & Chris -2,78%
    10okt 803,1kg -3,1kg -0,38%                     6.Lucillen          -2,45%
    17okt 802,5kg -0,6kg -0,07%                     7.Happygirl       +1,29%
    24okt 726,9kg -3,4kg -0,46%                     8.Chaba            +1,6
    31okt 724,6kg -2.3kg -0,31%
    7nov  723,0kg  -1,6kg -0,22%
    Totalt             -37,2kg  -3,97%
    - MANDAGER er altså veiedag! Innen kl 19 skal deres vekt i kilo og prosent sendes til meg.


    Hvordan regne ut vekt i prosent: ukens vektforandring/ forrige ukes vekt x 100= % nedgangen
    Kjempe stolt av å være på lag med så flotte jenter
     
  2. ninoz Elsker forumet

    Hei Lilla jenter :)

    Dette er min første slankekrig, så jeg gleder meg veldig! :)
    Jeg er 28 år, og har en sønn på snart 3 år, med min samboer som jeg har vært ilag med i snart 10 år! :) Håper på å gå ned 10 kg til jul, men hadde ikke gjort noe om jeg ble kvitt de iløpet av slankekrigen ;)
    Men målet mitt for slankekrigen får være å komme ned på 75 kg, så 6 kg ned burde vel kunne gå ;)

    START  (29.AUG): 81.0 kg
    UKE 1    (05.SEP): 79.9 kg (-1.1 kg / -1.35%)
    UKE 2    (12.SEP): 79.5 kg (-0.4 kg / -0.50%)
    UKE 3    (19.SEP): 79.0 kg (-0.5 kg / -0.62%)
    UKE 4    (26.SEP): 78.2 kg (-0.8 kg / -1.01%)
    UKE 5    (03.OKT): 77.7 kg (-0.5 kg / -0.64%)
    UKE 6    (10.OKT): 78.2 kg (+0.5 kg/ +0.64%)
    UKE 7    (17.OKT): 77.5 kg (-0.7 kg / -0.90%)
    UKE 8    (24.OKT): 77.8 kg (+0.3 kg/ +0.39%)
    UKE 9    (31.OKT): 77.4 kg (-0.4 kg / -0.51%)
    UKE 10  (07.NOV): 78.2 kg (+0.8 kg/ +1.03%)

    Total nedgang i kg: -2.8
    Total nedgang i %: -3.45
     
  3. Happygirl84 Forumet er livet VIP

    Jeg startet min livsstilendring januar 2011!
    Veide 86.6 når jeg startet..
    Mitt mål for slankekrigen er 80 kg! 
    "Teller" kalorier, gå turer og skal melde meg inn i treningsrommet på jobben!


    START   (29.AUG):  85.1 
    UKE 1    (05.SEP):    84.9    -0.2 kg    -0.23%

    UKE 2    (12.SEP):    85.4    +0.5 kg   +0.42%
    UKE 3    (19.SEP):    85.3    -0.1 kg    -0.08%
    UKE 4    (26.SEP):    85.9    +0.6 kg    +0.70%
    UKE 5   (03.OKT):    85.1   -0.8 kg    -0.93%
    UKE 6   (10.OKT):    85.4   +0.3 kg    +0.35%
    UKE 7   (17.OKT):    85.8   +0.4 kg   +0.46%
    UKE 8   (24.OKT):    86.3   +0.5 kg   +0.58%
    UKE 9   (31.OKT):    86.2   -0.1 kg   -0.11%
    UKE 10 (07.NOV):   86.2       0 kg      0%

    Total vektnedgang i kg: +1.1 kg
    Total vektnedgang i %:  +1.29%


    Ukens vektnedgang / forrige ukes vekt x 100
     
  4. Hege36 Gift med forumet

    Jeg er 33år, gift og har en sønn på 4år. Har vært veldig overvektig flere ganger, men klart å gå ned, men opp igjen. Denne gangen skal jeg ikke opp etter jeg har kommet meg ned :-)
    Jeg jobber på et treningsenter og er instruktør der 5timer i uka, så får nok trening. Ellers spiser jeg lavkarbo.

    START   (29.AUG): 81.8kg
    UKE 1    (05.SEP): 80.6 -1,2kg -1.46% :-)
    UKE 2    (12.SEP): 81.4 +0.8kg +0.99%
    UKE 3    (19.SEP): 81.0 -0.4kg -0.49%
    UKE 4    (26.SEP): 80,6 -0,4kg -0,49%
    UKE 5   (03.OKT): 80.6   0         0%
    UKE 6   (10.OKT): 80,0 -0,6kg -0,74%
    UKE 7   (17.OKT): 80,8 +0,8kg +1%
    UKE 8   (24.OKT):80,8     0          0%
    UKE 9   (31.OKT):80,1 -0,7kg -0,86%
    UKE 10 (07.NOV):80,1                0%

    Totalt ned kg 1.7kg
    Total ned i  % 2,78%
     
  5. Miss Hormontroll Gift med forumet

    Jeg er 26 år, bosatt på Sørlandet og har ei fantastisk herlig datter på snart to år.

    Meldt meg inn på Grete Roede kurs fra 31.08, så her går det i kaloritelling og mer aktivitet.


    05.09 - Ned 1,7kg (-1,48%)
     
  6. ShamRock Andre møte med forumet

    Jeg er vel bedre kjent som Bambling eller Bambilicious for de som har vært her en stund, men har nå fått ny bruker.
    Jeg er 24 år, bor på østlandet og er mamma til verdens nydeligste rampegutt på snart 2 år.
    Jeg starta slankinga 3. januar i år, og etter to slankekriger hadde jeg gått fra 82 kg til 72 kg, som var målet mitt. I sommer har jeg virkelig tatt ferie fra alt som heter slanking, har spist med begge henda, og overhodet ikke trent. Sist jeg var på vekta viste den 75,8 kg, så nå må jeg hente meg inn igjen, så jeg ikke ender opp der jeg starta!
    Men jeg har en god feeling for denne slankekrigen, og er mer motivert enn noen gang!

    Jeg er en kaloriteller, og jeg har planer om å kombinere jogging med rocking. Jeg studerer ved siden av jobb, så det blir ikke mye tid til trening, men 2 joggeturer i uka SKAL jeg få til! 
    Målet mitt i løpet av slankekrigen er å gå ned 5 kg, og jeg gleder meg! 

    Startvekt 29. august: 75,5 kg

    UKE 1    (05.SEP): 74,8 kg  (-0,7 kg  -0,92%)
    UKE 2    (12.SEP):   74,9 kg  (+0,1 kg  +0,13%)
    UKE 3    (19.SEP): 74,1 kg  (-0,8 kg  -1,06%)
    UKE 4    (26.SEP): 74,7 kg  (+0,6 kg  +0,80%)
    UKE 5   (03.OKT): 72,6 kg  (-2,1 kg  -2,81%) SYK
    UKE 6   (10.OKT): 72,3 kg  (-0,3 kg  -0,41%)
    UKE 7   (17.OKT): 72,1 kg  (-0,2 kg  -0,27%)
    UKE 8   (24.OKT):
    UKE 9   (31.OKT):
    UKE 10 (07.NOV):

    Total vektnedgang i kg: -3,4 kg 
    Total vektnedgang i %:   -4,50%

     
  7. pudderrosa Flørter med forumet

    Hei hei! :)

    Jeg er veldig motivert til å være med på dette. Før jeg ble gravid var jeg litt overvektig, og svangerskapet med super appetitt hjalp ikke akkurat på det. Har veldig likt mål som happygirl84, fra 85 kg til 69 kg.

    Jeg fikk mitt tredje barn nå i juli og skulle egentlig slanke meg samtidig som jeg amma. Skulle derfor gå ned kun ved å trene og kutte ut søtsaker og spise sunnere, ikke mindre. Men jeg mistet melka veldig raskt uten å kunne få opp produksjonen, så ammer ikke lenger. Dermed begynte jeg på lavkalori.

    Gleder meg til det her!


    START   (29.AUG):   83,1 kg
    UKE 1    (05.SEP):   81,4 kg (-1,7 kg) -2,05%
    UKE 2    (12.SEP):   79,9 kg (-1,5 kg) -1,84%
    UKE 3    (19.SEP):   78,8 kg (-1,1 kg) -1,38%
    UKE 4    (26.SEP):   76,9 kg (-1,9 kg) -2,41%
    UKE 5   (03.OKT):    76,2 kg (-0,7 kg) -0,91%
    UKE 6   (10.OKT):    76,0 kg (-0,2 kg) -0,26%
    UKE 7   (17.OKT):    75,3 kg (-0,7 kg) -0,92%
    UKE 8   (24.OKT):    73,3 kg (-2,0 kg) -2,66%
    UKE 9   (31.OKT):    73,5 kg (+0,2 kg) +0,27%
    UKE 10 (07.NOV):    72,4 kg (-1,1 kg) -1,50%

    Total vektnedgang i kg: -10,7 kg
    Total vektnedgang i %: -12,88%
     
  8. lucillen Elsker forumet

    Min plass

    Herlig at 3.slankekrigen er igang !
    Jeg var en jojo slanker og trøstespiser i 15 år før kroppen gikk på smell nov/des 08 og 03.12.08 hadde jeg min største vekt 99.9 kg . Hadde endt opp med en syk kropp ! Gikk i 09 ned over 17 kg men i den gamle fellen og fikk en ny smell høsten 09 og tilbake over 11 kg. Får 18 mnd tilbake - feb 2010 begynte jeg med blanke ark og en noe helt nytt ... livsstilsendring og nå har jeg funnet ut hvordan jeg kan leve for alltid. Har til og med hatt stabil vekt 2 ganger i 2011 første gang i mitt liv. Er kcal teller og kostholdet har vært det jeg har jobbet mest med desse 18 mnd. Har en veldig kranglete kropp så treningen er en periode ting ... Er kommet halvveis på min slankevei og målet langt der fremme en gang er vekt innenfor normal bmi + en friskere - sunnere - gladere kropp !

    Målet for slankekrigen er 74.9 kg !
    Delmål : 77.6 = minus 10 kg i 2011
    Delmål : 76.8 = jeg er bare overvektig ...

    Startvekt 29.08 = 79.9 kg  ( jippi minus 1.3 kg på en liten uke ! )

     Uke 1 - 05.09 vekt på 79.3 kg - ned 0.6 kg - minus 0.75 %
     Uke 2 - 12.09 vekt på 81.7 kg - opp 2.4 kg - pluss 3.03 %
     Uke 3 - 19.09 vekt på 79.7 kg - ned   2  kg - minus 2.45 %
     Uke 4 - 26.09 vekt på 78.9 kg - ned 0.8 kg - minus    1   % 
     Uke 5 - 03.10 vekt på 79.8 kg - opp 0.9 kg - pluss  1.14 %
     Uke 6 - 10.10 vekt på 79.6 kg - ned  0.2 kg - minus 0.25 %
     Uke 7 - 17.10 vekt på 78.9 kg - ned  0.7 kg - minus 0.88 %
     Uke 8 - 24.10 vekt på 79.3 kg - opp 0.4 kg  - pluss 0.51 %
     Uke 9 - 31.10 vekt på 79.0 kg - ned 0.3 kg  - minus 0.38 %
    Uke 10 - 07.11 vekt på 78.2 kg- ned 0.8 kg  - minus1.01  %

    Borte vekk : 1.7 kg
    % totalt ?

    ( 2 dele 81.7 x 100 = 2.45% )



     

    HEIA LILLA JENTER , HEIA LILLA LAG 
     
  9. Chaba Gift med forumet

    Hei lilla jenter!
    Dett blir min andre krig! Og gleder meg til å komme igang igjen etter sommeren! =)
    Jeg er 28 år og har 2 barn! Oliver 5 år og Isabell 3 år.
    Håper vi er en super motivert gjeng som er flinke med oppdateringer!! (ble litt demotivert forrige krig!)


    Startvekt 29.08 =  60,0 kg

    Uke 1 - 05.09 vekt på 59,0 - opp/ned  -1,66 %
    Uke 2 - 12.09 vekt på 59,0 - opp/ned  -0,00 %
    Uke 3 - 19.09 vekt på 58,6 - opp/ned  -0,67%
    Uke 4 - 26.09 vekt på 59,3 - opp/ned +1,19% 
    Uke 5 - 03.10 vekt på 59,1 - opp/ned  -0,33 %
    Uke 6 - 10.10 vekt på 59,1 - opp/ned - 0,00 %
    Uke 7 - 17.10 vekt på 60,2- opp/ned  +1,8 %    Beklager jenter! Rød uke!
    Uke 8 - 24.10 vekt på 59,4- opp/ned  -1,32%
    Uke 9 - 31.10 vekt på 59,1- opp/ned - 0,50%
    Uke 10 - 07.11 vekt p 61,0- opp/ned  +3,2 %

    Borte vekk :+1 kg
    % totalt
     : + 1,6
     
     
  10. Lykke-t2 Flørter med forumet

    Heisan.
    Jeg er veldig ny til denne siden og er ikke akurat flink til å navigere meg her inne, så tar imot all den hjelpen jeg kan få. =)

    Kan jo fortelle litt om meg selv. Jeg er gift og har 2 barn og bor på vestlandet.
    Jeg har prøvd lenge å gå ned og fikk det endelig til før bryllypet vårt (13kg). Nå er jeg ferdig med enda ett svangerskap og klar til å ta fatt på ett nytt å bedre liv. Målet mitt er å gå ned 9-10 kg men blir så absolutt ikke lei meg om jeg klarer 13 igjen..

    Startvekt 29.08 = 82,5

    Uke 1 - 05.09: 81,3 (-1,45%)
    Uke 2 - 12.09: 80  (-1,6%) 
    Uke 3 - 19.09 79,2 (-1 %)
    Uke 4 - 26.09 79 (-0,25%)
    Uke 5 - 03.10 77,5 (-1,898%)
    Uke 6 - 10.10 75,9 (-2,06%)
    Uke 7 - 17.10 76 (+0,13%)

    Uke 8 - 24.10 74,7 (-1,71%)

    Uke 9 - 31.10 74 (-0,94%)
    Uke 10 - 07.11 72,6 (1,89%)

    Totalt vektnedgang i kg : -9,9 kg

    Total vektnedgang i %: -12 %
     
  11. *Hot mama* Elsker forumet


    Er 31 år, gift og har 2 barn. Har slitt med overvekt store deler av livet og prøvd det meste uten resultat.

    I oktober 2010 ble eg slankeoperert og har siden den tid gått ned 41 kg.

    I 1 runde av slankekrigen var eg med i wildcard gruppa og fikk finale plass.
    I 2 runde var eg med i 1 finale uke.
    Så dette blir min 3 runde.

    Har et mål om 80 kg til jul



    Startvekt 29.08    
    91,5 kg

    Uke 1 - 05.09 90,5 kg - Minus  1,09 %
    Uke 2 - 12.09 89,9 kg - Minus  0,66 %
    Uke 3 - 19.09 90,9 kg - Pluss   1,11%
    Uke 4 - 26.09 90,5 kg - Minus  0,44 %
    Uke 5 - 03.10 90,5 kg - 0 %
    Uke 6 - 10.10 89,5 kg - Minus  1,10%
    Uke 7 - 17.10 89,0 kg - Minus  0,56%

    Uke 8 - 24.10   88,0 kg - Minus  1,12 - %
    Uke 9 - 31.10 88,0 - o %

     
    Uke 10 - 07.11 87,0 - Minus- 1,13%


    Borte vekk : 4,5 kg
    % totalt
          4,91
     
  12. Hege36 Gift med forumet

    Da har vi alle laget oss et innlegg. Så velkommen alle sammen og da kan vi starte skravlinga
     
  13. Happygirl84 Forumet er livet VIP

    Weee :)

    Skikkelig gira på ny slankekrig jeg nå! 

    Håper virkelig alle på lilla lag er det! Vi skal IKKE ha noe av at noen ikke oppdaterer altså!! 

     
  14. Hege36 Gift med forumet

    Jeg er klar som et egg og skikkelig motivert. Så nei ingen skal vel sluntre unna på lilla lag ;-)
     
  15. Miss Hormontroll Gift med forumet


    Jeg tror jeg skal lage meg en plan i morgen, jeg er liste-menneske! Har lister på alt!
    Nå blir det en liste over ting jeg skal unne meg etter hvert delmål :)
    Alt for å øke motivasjon. Andre tips?
     
  16. Lykke-t2 Flørter med forumet

    Er veldig klar. Nå er pilatesballen blårt opp, tørket støv av elipsemaskinen og montert rockeringen.. Fått nye fjellsko av min mann også. 

    Hver mandag må jeg gå 1 mil for å kunne veie meg.
     
  17. Hege36 Gift med forumet

  18. lucillen Elsker forumet

    Da nærmer slankekrig starten seg med stormskritt  Jeg gleder meg kjempe masse ! Har nesten følt meg litt alene denne uken etter å ha vært på ferie i 3 uker , ikke bare bare å komme tilbake i hverdagsrytmen ... men jeg har klart noe som for meg er helt stort jeg har ikke spist noe helgegodteri denne helgen og det er noe som aldri skjer da ! Så er proppfull av motivasjon nå !

    Har dere noe mål eller vektmål for denne slankekrigen ?

    Jeg hadde blitt overlykkelig om jeg hadde klart minus 10.3 kg og vært på 69.9 kg om 10-12 uker , men her pleier det å bare gå i gram etter gram , sjelden med kg etter kg ... hehe så kanskje jeg skal si 5.3 kg og 74.9 kg
     
  19. Happygirl84 Forumet er livet VIP

    Kul signatur :) :)

    Tja.. Noe mål for slankekrigen? Egentlig ikke.. Ikke noe annet enn å gi alt og komme tilbake til steamen jeg hadde FØR ferien!

    Hadde vært fint å nådd 80 kg i løpet av krigen,men vi får se! Jeg vet det går sakte med meg!

    Men den 12.sept skal jeg melde meg inn på trimrommet på jobben, og da skal jeg dit MINST to ganger i uka! 
     
  20. Hege36 Gift med forumet

    Hadde vært herlig å ha gått ned 6-8kg i løpet av disse 10ukene, men kroppen min vil helst ikke kvitte seg med kg, så håper hvertfall 4-5kg da.
    Trener jo masse så det er jo greit. Og mat går greit, men litt vel avhengig av pepsimax og den er en vektstopper hos meg. Så må bli kvitt brusen.
     

Del denne siden