Under fødsel anbefaler de noe med masse energi, du trenger det getorade drikke osv, kanskke noen små sjokolader, frukt
Etter fødsel er det kanskje godt med salater med fetaost blandt annet
Jeg rakk ikke å få i meg noe som helst under fødsel sist.. Men jeg hadde med meg nøttemiks, bananer, noe påsmurte baguett og energidrinker.. Tenkte kanskje noe sånt proteinbar/energibar greier? Spydde som en gris sist, så sjokolade er vel ikke så lurt..