leggkramper !!

[Tossa]

helsikken altså!

våkner HVER natt av leggkramper for tida...d ER så vondt !

er d i d hele tatt noe som hjelper mot dette??

 

[SerafinaX]

Hadde det både da jeg hadde lav magnesium og lavt D vitamin. Kanskje få legen til å sjekke blodverdiene dine?

 

[kikister]

Magnesium og/eller støttestrømper funker.

 

[Tossa]

okei..thanks :)

 

[Pønsi]

Ett gammelt kjerringråd er å knytte ulltråd (100 prosent) rundt anklene. Magnesium skal ogsá hjelpe.

 

[becca med baby]

Jeg spiser banan og Møllers dobbel. Det hjelper for meg. :-) Banan rett før sengetid er rik på magnesium.

 

[Tossa]

da skal jeg spise mer banan :)

 

[MissFine]

Jeg å våknet av dette her om dagen! fytti å ubehagelig. Fikk først i den ene, dermed i den andre en stund etter. Måtte google det og fant ut(utenom det som er nevnt over) at det kunne være pga dehydrering. Jeg har vært på hytta uten vann og dermed drukket minimalt. Helte derfor innpå og har ikke hatt det siden (bankibordet)