Legg kramper

[mamma1986]

Noen som har gode råd mot legg kramper?

 

[dstrea]

Jaa! Skulle gjerne eg hatt og!! [&:]

 

[dstrea]

http://www.kjerringrad.com/leggkrampe-198.html

 

[mamma1986]

Det er helt jævelig vondt :(

 

[sommerglad]

Kan hjelpe å ta tilskudd av magnesium.

 

[jk81]

Støttestrømper hjelper, det har de på apoteket [:)]

 

[Alyssa]

ORIGINAL: sommerglad

Kan hjelpe å ta tilskudd av magnesium.

støtter denne [:)]
Tok magnesium tabletter på kvelden før jeg la meg da jeg var plaga av dette, og jeg ble kvitt de [:D]

 

[liljevilje]

smør leggene med arnicaolje. det hjelper!! fåes på helsekosten

 

[Maja Mio]

Hvorfor får man leggkramper når man er preggy??? Holder ofte på å få det om natta, men klarer som regel å avverge det. Merkelige greier!!!

 

[*Petrine*]

Fotmassasje.

 

[*overrasket*]

strekk ut og bend på neste delen av fotren med en gang du kjenner at nå kommer den.
fungerer kvar gang her[:)]

 

[Lisse__]

Jeg har mye leggkramper, og er ikke få gangene jeg har føket opp av senga på nattestid! Men, nå har jeg tørrtrent masse på å strekke ut, så nå gjør jeg det halvveis i ørska med en gang jeg kjenner det begynner i leggene! Så, tørrtrening på utstrekking funka supert for meg ;)

 

[Windy]

Hjelper støttestrømper på urolige ben også??

Jeg har ikke kramper, men så sinnsykt urolige ben.. det er skikkelig plagsomt, og jeg bruker laang tid på å sovne..