Lakris

Håpefull

Håpefull

Glad i forumet
Hei.. Har så løst på saltlakris blanding!!Hvor mye er mye lakris? Hvor mye kan jeg spise? Har jo lest en plass at gravide ikke skal spise lakris?
 
Det var tema for ikke så lenge siden her, prøv å søke frem. Husker da stå det hvor mye en kan spise og sånt ;)
 
"
Lakris for spesielle grupper
Lakris-for-spesielle-grupper_medium.jpg

print_icon&16.png

Undersøkelser viser at gravide og personer med høyt blodtrykk bør være varsomme med høyt inntak av lakris. Høyt inntak av glycyrrhizin, som finnes i lakris, kan øke blodtrykket samt være skadelig for fosteret.

Lakris og høyt blodtrykk
I følge et EU-direktiv bør personer med høyt blodtrykk spise maks 100 mg glycyrrhizin per dag. Dette tilsvarer følgende av Nidars produkter per dag:

  • 83 g Nero
  • 125 g Skipper
  • 3330 g Doc`original eller
  • Doc' honning lakris
  • 79 g IFA
  • 99 g store IFA sukkerfri
  • 80 g Panda lakris pose
  • 80 g Panda Pepe lakrisstenger
Lakris og gravide
Undersøkelser viser at gravide ikke bør spise mer enn 500 mg glycyrrhizin per uke, da dette kan føre til skader på fosteret.

Dette tilsvarer følgende mengde av Nidars lakrisprodukter per uke:

  • 10 stk (eller 415 g) Nero
  • 2,5 poser (eller 625 g) Skipper
  • 277 poser (eller 1665 g) Doc`original eller
  • Doc' honning lakris
  • 11 esker (eller 395 g) IFA
  • 16 poser (eller 495 g) store IFA sukkerfri
  • 138 esker Doc Stærk lakris
  • 2 poser (eller 400 g) Panda pose 200 gram
  • 18 stenger (eller 400g) Panda Pepe
  • 3 poser (eller 600 g) Panda lakrismix choko
Moderat inntak av lakrisprodukter er ikke farlig.
"

hentet fra Nidar sine sider.
 
Nå ble jeg et øyeblikk bekymret, for jeg spiser IFA hver dag nå når jeg er gravid. Men 11 esker pr uke er langt over mitt forbruk så da er jeg trygg likevel :p
 
Jeg har også fått vannvittig dilla på lakris, men spiser ikke de mengdene her :O
 
Det var jo ganske store mengder i løpet av en uke:) jeg knasket i meg en halslinsepose her om dagen. Måtte bare ha det (er lakrisoman i utgangspunktet.) :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp